Artigos do Autor: Julio Bittar

6 Receitas de Bolo de Carne Light

Bolo de carne

O bolo de carne é uma receita preparada em muitas famílias. Trata-se de uma massa de carne moída temperada recheada com ingredientes da preferência, geralmente coloca-se azeitonas, queijos, catupiry, bacon, entre outros. Porém, como esses ingredientes são muito calóricos, uma ...

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7 Receitas de Purê de Mandioca Light

Purê de mandioca

Mandioca, aipim, macaxeira, não importa o nome que as pessoas utilizem para chamar esta raiz. O que realmente importa são as propriedades incríveis e benéficas desse tubérculo. Possui excelentes quantidades de vitaminas A, B1, B2 e C. Trata-se de um alimento ...

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Glucosamina Engorda?

Cápsulas

Glucosamina é um suplemento para as juntas e articulações do corpo que promete lubrificá-las, facilitando o deslizamento das mesmas, combater e prevenir a artrite e a artrose e trazer um efeito anti-inflamatório natural. O produto ainda pode ser utilizado para ...

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5 Receitas de Cupcake Diet

Cupcake diet

Cheios de confeitos coloridos, granulados, coberturas e recheios diversos, os cupcakes são minibombas calóricas e de açúcar. Um doce que se popularizou imensamente nos últimos anos, o cupcake é fácil de ser feito e é uma ótima opção para a ...

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10 Receitas de Shake Proteico

Shake proteico

O consumo de proteínas é uma parte importantíssima da nossa alimentação. Elas ajudam a equilibrar o organismo, acelerar o metabolismo e renovar órgãos e tecidos do corpo – aqui se incluem os músculos. Para quem está de dieta e/ou pratica ...

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