8 receitas de suco para diarreia

A diarreia é algo que atinge praticamente todas as pessoas em algum momento da vida, e por isso, todos conhecemos receitas caseiras para lidar com ela, como sucos, sopas e chás.

Mas, da mesma forma que ocorre com outros problemas de saúde, nem toda receita caseira funciona para a diarreia, e às vezes é necessário procurar atendimento médico para evitar o agravamento do quadro.

Por isso, a seguir vamos conhecer algumas receitas de suco para diarreia, além de entender melhor o que é esse problema e quais são os sinais de alerta aos quais devemos estar atentos.

Veja também: 5 remédios para diarreia mais usados: caseiros e medicamentos

O que é a diarreia?

A diarreia é um problema de saúde extremamente comum, que pode ser descrito como a presença de fezes soltas e líquidas, que ocorrem com frequência maior do que o normal, muitas vezes acompanhadas de outros sintomas, como:

• Cólicas
• Dor abdominal
• Enjoo
• Vômito
• Febre
• Mal-estar 

Além disso, a diarreia pode ser dividida em dois tipos:

• Aguda, quando dura alguns poucos dias
• Crônica, quando persiste por mais de duas semanas

Quanto às causas, a diarreia pode ocorrer por diversos fatores, incluindo infecções por vírus, bactérias ou parasitas, intolerância alimentar, alergias, efeito colateral de medicamentos, doenças inflamatórias do intestino, entre outros.

Por fim, quando não tratada adequadamente, a diarreia pode levar a um quadro de desidratação, que pode ser especialmente perigoso em crianças, idosos e pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos.

Melhores sucos para diarreia

Agora que já sabemos o que é a diarreia e quais os seus sintomas e causas, vamos aprender quais os 8 melhores sucos para aliviar os incômodos causados por ela e acelerar a recuperação.

No entanto, é importante ressaltar que nem toda diarreia pode ser tratada em casa, e que existem casos nos quais é recomendável procurar um médico, em especial quando há alguns sinais e sintomas de alerta:

• Febre
• Piora do quadro
• Casos de diarreia crônica
• Diarreia em bebês e idosos
• Presença de sangue nas fezes

Dito isto, vamos agora conhecer algumas receitas de sucos para diarreia:

1. Receita de suco para diarreia com goiaba

Ingredientes:

• 2 goiabas descascadas e picadas
• 200 ml a 300 ml de água

Modo de preparo:

• Adicione a fruta e a água no liquidificador. 
• Então, bata até ficar homogêneo. 
• Por fim, caso queira, adicione gelo, e evite adoçar.

2. Receita de suco para diarreia com maçã

Ingredientes:

• 2 maçãs inteiras
• 200 ml de água filtrada

Modo de preparo:

• Primeiro, corte as maçãs e retire as sementes.
• Depois, transfira os ingredientes para o liquidificador e bata.
• Então, sirva em seguida com gelo, sem adoçar.

3. Receita de suco para diarreia com limão

Ingredientes:

• 1 limão tahiti grande
• 350 ml de água
• 10 pedras de gelo tamanho pequeno
• Adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo:

• Primeiro, descasque o limão e retire as sementes.
• Depois, bata em um liquidificador o limão, o gelo e a água, até ficar homogêneo.
• Por fim, adoce como preferir e sirva.

4. Receita de suco para diarreia com caju

Ingredientes:

• 1 polpa de caju
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1 copo de água filtrada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

• Transfira os ingredientes para o liquidificador.
• Depois, bata tudo até o suco adquirir a consistência desejada e sirva.
• Caso queira, adoce com um pouco de mel.

5. Receita de suco para diarreia com pera

Ingredientes:

• 2 peras maduras
• 1 copo de água filtrada
• Adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo:

• Primeiro, descasque as peras e retire as sementes.
• Então, bata em um liquidificador até obter uma mistura homogênea.
• Depois, adoce e sirva com bastante gelo.

6. Receita de suco para diarreia com maracujá

Ingredientes:

• 3 polpas de maracujá
• 1 litro de água
• 4 colheres de sopa de adoçante
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

• Em um liquidificador, adicione os ingredientes.
• Logo após, bata até conseguir a consistência desejada.
• Por fim, coe e sirva em seguida.

7. Receita de suco para diarreia com pêssego

Ingredientes:

• 3 pêssegos
• 1 copo de água
• 1 colher de sopa de linhaça

Modo de preparo:

• Primeiro, descasque os pêssegos e retire os caroços.
• Depois, transfira os ingredientes para o liquidificador e bata até adquirir uma textura suave.
• Por fim, adoce a gosto e sirva.

8. Receita de suco para diarreia com banana-prata

Ingredientes:

• 6 bananas pratas
• 1 litro de água filtrada
• 1 limão espremido
• Adoçante a gosto
• Cubos de gelo

Modo de preparo:

• Coloque no liquidificador as bananas, a água e o adoçante. 
• Então, bata até que a mistura fique homogênea.
• Depois, despeje o suco em um copo, esprema o limão, adicione o gelo e sirva.

Outras maneiras de tratar a diarreia em casa

Sendo a diarreia um problema tão comum, todos conhecemos receitas e medidas caseiras para tratá-lo. Por isso, separamos aqui algumas dessas dicas, que podem ajudar na melhora dos sintomas:

• Evite consumir alimentos muito gordurosos e industrializados.
• Condimentos picantes também devem ser evitados, para diminuir a irritação da mucosa do intestino.
• Outra dica é beber bastante líquido, para prevenir a desidratação.
• Dê preferência a alimentos naturais e ricos em fibras alimentares, como frutas e verduras.

Seguindo essas dicas, é possível tratar a maioria dos casos de diarreia em casa. Porém, caso os sintomas não melhorem ou surja algum sinal de alerta, o ideal é procurar a orientação de um médico, para que o profissional possa realizar os exames necessários e assim descobrir a causa exata do problema.

O que você achou dessas receitas de suco para diarreia? Pretende experimentar algum deles para melhorar o funcionamento do seu intestino? Comente abaixo!

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