8 Receitas de Suco para Diarreia

Especialista:
atualizado em 26/12/2019

A diarreia é um sintoma causado por vários motivos e condições. Pode ser causado por alguma doença, por alguma intolerância, por conta de alguns medicamentos ou por uma alimentação ruim. Vários são os fatores que podem soltar o intestino.

Para ajudar a segurar o intestino, você deve evitar consumir carnes gordurosas, cafeína, bolachas recheadas, frituras, óleos vegetais, vegetais folhosos, oleaginosas, bebidas gaseificadas, leite e derivados, condimentos em excesso e frutas laxativas como o mamão.

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Em contrapartida, você pode consumir um suco para diarreia, que pode ter algumas frutas como ingredientes, cujas receitas você verá abaixo, além de consumir carnes magras, sopas de legumes, chás e alguns carboidratos que ajudam a repor a desidratação, bem como aliviar a diarreia.

Confira então as receitas de suco para diarreia mais indicados e bom preparo!

1. Receita de suco para diarreia com goiaba

Ingredientes:

  • 2 goiabas descascadas e picadas;
  • 200 ml a 300 ml de água.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo e beba na hora. Evite adoçar. Sirva gelado.

2. Receita de suco para diarreia com maçã

Ingredientes:

  • 2 maçãs sem casca e sem sementes;
  • 200 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador as frutas com a água. Sirva em seguida com gelo sem adoçar.

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3. Receita de suco para diarreia com limão

Ingredientes:

  • 1 limão tahiti grande;
  • 350ml de água;
  • 10 pedras de gelo tamanho pequeno;
  • adoçante ou mel a gosto.

Modo de preparo:

Bata o suco do limão, com gelo e água até ficar homogêneo. Adoce como preferir com adoçante ou mel. Sirva com gelo! O suco é refrescante e ainda ajuda a controlar a diarreia.

4. Receita de suco para diarreia com caju

Ingredientes:

  • 1 polpa de caju;
  • 2 colheres de sopa de suco de limão;
  • 1 copo de água filtrada;
  • gelo a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Se precisar adoce naturalmente com mel.

5. Receita de suco para diarreia com pera

Ingredientes:

  • 2 peras maduras;
  • 1 copo de água filtrada;
  • adoçante ou mel a gosto.

Modo de preparo:

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Bata as peras sem a casca e sem sementes até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida com bastante gelo e adoçante a gosto.

6. Receita de suco para diarreia com maracujá

Ingredientes:

  • 3 polpas de maracujá;
  • 1 litro de água;
  • 4 colheres de sopa de adoçante;
  • gelo a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Quando obter um suco homogêneo, coe e sirva em seguida.

7. Receita de suco para diarreia com pêssego

Ingredientes:

  • 3 pêssegos;
  • 1 copo de água;
  • 1 colher de sopa de linhaça.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, lembrando de tirar o caroço dos pêssegos. Adoce a gosto e sirva.

8. Receita de suco para diarreia com banana-prata

Ingredientes:

  • 6 bananas pratas;
  • 1 litro de água filtrada;
  • 1 limão espremido;
  • adoçante a gosto;
  • cubos de gelo.

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador as bananas, a água e o adoçante e bata até que a misture fique homogênea. Despeje o suco em um copo, esprema limão, e sirva com gelo!

O que você achou dessas receitas de suco para diarreia que separamos acima? Pretende experimentar algum deles para melhorar a situação do seu intestino? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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