Especialistas elegem dieta Mediterrânea como a melhor para 2021
A U.S. News & World Report anunciou que seu ranking elegeu a dieta Mediterrânea como a melhor para 2021. É … Leia mais
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Qual é a Melhor Dieta para Emagrecer pelo seu Estilo de Vida
Muita gente não gosta nem de pensar em dieta, mas além de te ajudar a perder peso e ganhar massa … Leia mais
Dieta Mediterrânea Altera Microbiota de Idosos, Melhorando a Função Cerebral e Aumentando a Longevidade
Mais um ponto a favor da dieta mediterrânea, que já vem sendo considerada a mais saudável por muitos especialistas há … Leia mais
Espanha É Declarada o País Mais Saudável do Mundo – Muito Graças à Dieta Mediterrânea
O crescimento da popularidade da dieta mediterrânea levou muitas pessoas a incluir itens como azeitonas, grãos integrais, peixes gordurosos e … Leia mais
Guia da dieta mediterrânea – Como é, cardápio e dicas
As pessoas que vivem ao longo da costa do Mediterrâneo experimentam há milhares de anos uma alimentação nutritiva, repleta de … Leia mais
Adotar a Dieta Mediterrânea na Terceira Idade Pode Prolongar a Vida, Diz Estudo
Ela tem sido apontada como a receita para uma vida saudável, prevenindo diversos tipos de males. Agora, os pesquisadores dizem … Leia mais
Dieta Mediterrânea Emagrece? O Que é, Cardápio, Alimentos e Dicas
Como o nome sugere, a Dieta Mediterrânea é uma alimentação que surgiu baseada nos países banhados pelo mar mediterrâneo, que … Leia mais
10 Receitas da Dieta Mediterrânea para Emagrecer
A dieta mediterrânea é aquela baseada nos hábitos alimentares de pessoas que vivem na costa do Mar Mediterrâneo. Trata-se de … Leia mais
A Dieta Atlântica – Como Funciona, Cardápio e Dicas
A chamada Dieta Atlântica é um regime alimentar comum de ser seguido pelos portugueses, que encontram-se próximos ao Oceano Atlântico. … Leia mais
Dieta Mediterrânea Pode Reduzir o Risco de Câncer de Mama Mortal em 40%
Aderir uma dieta mediterrânea pode ajudar a reduzir o risco de um dos piores tipos de câncer em 40%, sugere um … Leia mais
A Dieta Mediterrânea Pode Fazer seu Cérebro Encolher Menos com a Idade
Fazer uma dieta mediterrânea já está ligado a uma crescente lista de benefícios, incluindo menos inflamação, a glicose no sangue … Leia mais
Dieta mediterrânea: Como funciona, cardápio e dicas
A dieta mediterrânea (ou dieta do Mediterrâneo) já provou ser uma das dietas mais saudáveis que existem. Ela foi descoberta … Leia mais