Na busca por formas mais efetivas de atingir a perda de peso, alguns condimentos, como o cravo da índia, acabam ganhando a atenção de muitos, pelos seus benefícios para a boa forma e também para a saúde.
Esta especiaria, originária da Ásia, é facilmente encontrada em supermercados e lojas de produtos naturais, além de muito usada na culinária.
Então, iremos agora conhecer mais detalhadamente os benefícios do cravo da índia, além de aprender a preparar o chá dessa especiaria tão saborosa.
Benefícios do cravo da Índia
Os benefícios do cravo da Índia devem-se principalmente à presença de antioxidantes e outros fitonutrientes, que estão mais concentrados em seu óleo essencial.
E, quando usadas de forma correta, essas substâncias apresentam propriedades antissépticas, cicatrizantes, antifúngicas, antibacterianas, antioxidantes, analgésicas e anti-inflamatórias.
Mas vamos agora conhecer cada um desses efeitos trazidos por essa especiaria tão antiga:
1. Saúde cardiovascular
O cravo da índia, por ser rico em antioxidantes, contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares.
Esse efeito se deve a redução que essas substâncias promovem na inflamação do organismo, além de evitarem o acúmulo de placas de gorduras no interior das artérias.
Além disso, o consumo regular do cravo da índia contribui para a redução dos níveis sanguíneos de colesterol LDL.
2. Expectorante
O chá de cravo da Índia tem um importante efeito expectorante, ajudando a eliminar o muco do sistema respiratório, que tende a se acumular durante algumas infecções, como gripes e resfriados.
Nesses casos, pode-se usar algum chá contendo cravo, que além de ajudar na expectoração, alivia o incômodo na garganta.
3. Antibacteriano e antisséptico
De acordo com um estudo brasileiro, publicado na Revista Ceres, o óleo essencial de cravo da índia possui uma ótima ação antimicrobiana e é efetivo contra uma grande variedade de bactérias.
Assim, o cravo pode ser de grande ajuda para o tratamento de infecções leves, desde que não seja aplicado sobre a pele lesionada.
4. Antisséptico bucal
O efeito antisséptico do óleo essencial do cravo da índia pode ajudar também na higiene bucal, servindo como tratamento ou prevenção contra infecções na boca, gengiva e língua.
Para isso, basta bochechar com o chá da especiaria, lembrando que ele não deve estar adoçado.
- Veja também: Como fazer a higiene bucal corretamente?
5. Acelera o metabolismo
Outro benefício do cravo da Índia é a aceleração o metabolismo, melhorando tanto a digestão quanto a queima de gordura.
6. Melhora de dores musculares
O cravo da Índia reduz a ocorrência de espasmos musculares e cãibras, além de ajudar no alívio de dores musculares.
7. Anti-inflamatório
O eugenol, antioxidante presente no cravo, tem propriedades anti-inflamatórias, além de ajudar a combater a febre.
Isso ocorre porque ele ajuda a regular o funcionamento do sistema imunológico, evitando reações exageradas, como as vistas nas inflamações e nas doenças autoimunes.
8. Contribui para o tratamento da diabetes
Por ter uma ação anti-inflamatória, o cravo pode ser útil no tratamento da diabetes, uma vez que ele contribui para a melhora da sensibilidade à insulina.
Dicas e cuidados
O consumo de cravo da Índia é contraindicado para:
- Mulheres grávidas ou que estejam amamentando;
- Crianças menores de seis anos.
Além disso, pessoas com problemas gastrintestinais devem ter cautela ao usar o cravo, e, se possível, consultar um médico antes de iniciar o uso.
E por fim, quanto ao uso tópico, deve-se evitar utilizar formulações com cravo em mucosas ou na pele irritada.
Receitas de chá de cravo da Índia
Chá de cravo com gengibre e limão
Ingredientes:
- Um pedaço de cerca de 5 centímetros de gengibre, descascado;
- 5 cravos;
- Suco de um limão;
- 500 ml de água.
Modo de preparo:
- Corte o gengibre em pedaços pequenos;
- Então, transfira os cravos, o gengibre e a água para uma panela, e ferva a mistura por cerca de 5 minutos;
- Ao final desse tempo, desligue o fogo e acrescente o suco do limão;
- Por fim, coe o chá e sirva-se.
Chá detox de cravo da Índia com abacaxi
Ingredientes:
- 10 folhas de hortelã;
- 5 cravos;
- 1 ½ litro de água;
- 1 pau de canela;
- Cascas de um abacaxi.
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes em uma panela grande;
- Então, deixe ferver por cerca de cinco minutos;
- Depois, basta coar e servir.
Vídeo: Benefícios do cravo
Confira nos vídeos abaixo mais informações sobre os benefícios do cravo! Aproveite para se inscrever em nosso canal rapidamente com um clique no botão abaixo:
Vídeos: Benefícios do chá de cravo e de louro com cravo
Fontes e referências adicionais
Fontes e referências adicionais
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Que benefícios do cravo da Índia são os mais importantes para você? Você consome esta especiaria por causa de algum deles? Comente abaixo!
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Comecei à usar hj e tenho fé que terei todos os benefícios desse milagroso cravo da índia.
Eu sou a Rainha do Cravo e Canela uso como remédio como cosmético para rejuvenescer em banhos afrodisíacos em banhos de cheiro misturados com flores desidratadas porem na medida certa porque o cravo é muito forte potencializa energia. Super indico.
Banhos de cravo e canela são afrodisíacos e abrem caminhos ?
qual o melhor fazer o cha ou comer o cravo
Os dois são ótimos!
gostaria de saber se cravo da índia faz mau para quem tem pressão ocular alta
Eu soube que o mastigar o cravo abaixa a pressão. gostaria de saber, pois sou hipertensa.
Bem, faço uso do cravo da índia colocando três unidades debaixo da língua ao acordar comprimo-os entre os dentes e volto para debaixo da língua, assim até que chegue o momento de escovar os dentes, faço o desjejum volto a escovar os dentes, coloco outro par de cravos da índia e os mantenho até a próxima refeição. E assim sucessivamente durante todo o dia. Nunca durma com cravos da índia na boca.
Além de hábitos saudáveis e com o uso do cravo da índia nunca mais tive mau hálito, nem ao acordar, não há mais mau hálito.
Obrigado DEUS por ter criado o cravo da índia e por tudo.
oi vou usar para queima de gordura ,estou com esperança que de certo .
o cravo aumenta a pressão
Eu tenho a impressão que abaixa. Pelo menos em mim. Se aumentasse eu consumiria mais porque a minha pressão é muito baixa. Mas acredito que não.
Quem tem pressão alta pode tomar o chá?
Pode sim, mas o mais indicado para hipertensão, são capsulas de óleo de alho e chá verde!
Tomo cha de casca de laranja com cravinho é ótimo para cólicas e má digestão
Mas cuidado, ao sair na friagem ou beber água gelada. Poderá ocasionar em uma hipotermia. E é abortivo também, bom para descer a menstruação.
me surpreendi com todos estes beneficios do cravo da india pois ja faço uso dele a mais de 10 anos comecei usar para melhorar o halito pois eu era fumante e tinha vergonha larguei o cigarro mas viciei em cravo tenho diariamente cravo na bolsa em casa no carro no escritório pois eu mastigo ele por varias vezes no dia,e tenho problemas de inflamações nas articulações sofro de inchaço de pés perna e abdomen gengivas muito sensivel e a minha digestão è péssima .voçeês podem me esclarecer por que então o cravo da india não resolve os meus problemas.
att:Mene
Procure saber se você tem excesso de acido urico,pode ser gota tem tratamento,após as refeições diurnas procure andar mais deixe o carro de Lado o ser foi feito para caminhar com as próprias pernas e não se dependente de automóveis,nunca durma de estomago cheio evite refeições pesadas durante a noite faça um consumê ou coma umas torradas com patê,quanto as gengivas procure um odontologista para ele diagnosticar quanto ao inchaço,faça vinagre caseiro de maçã e efetue bochechos pela manhã antes do café pode melhorar o inchaço.
Esse inchaço seria o que? Artrose? Erva baleeira em cápsulas. Artrite? Emplasto de folha de amora com vinagre de álcool e sal. Circulação? Cápsulas de castanhas da índia. Gengivas, após escovação habitual, escove com água oxigenada 10 volume líquida. Abdômen, camomila amarela pisada em um pouco de água!
eu faço uso do cravo da india para melhorar a labirintite
Como você toma o cravo para a labirintite
Adorei saber de tudo isso! Amo chá de cravos. Sozinhos ou com outras especiarias.
ola sou terapeuta holistico, e faço uso e aos meus familiares de um xarope de cravo da india, a muitos anos meus filhos como crianças, tive que indusilos aos poucos ao uso, pois sei que sem costume nao tomariam ,hoje e costume eu dizer vamos tomar cravinho, que logo vem e tomam sem fazer careta, pois arde e forte cheiro agradavel, eu costumo fazer grosso e dar aos poucos, com uma colher de cafe, pois o que interessa nao e encher a colher e tomar tudo de uma vez e sim aos poucos . modo de preparo porçao de cravinho tipo uma mao cheia comprado em feiras pois e mais novo e barato, mel um pedacinho de gengibre hortela e alho varia a quantidade de acordo com o que seria nescessario a quantidade e a grossura de acordo com o mel, pode ser feito um cha do cravinho e triturar em conjunto no liquidificador em seguda mistura tudo sendo que o cravinho hoje eu nao passo mais na peneira exelente meus filhos nao fazem uso de remedios, expectorante e eficaz a tosse imediato ! em conjunto uso coloide de prata para uma inalaçao qualquer duvida +55 86 99973 8811 rocha
é possível enviar a receita do xarope?
Sou acupunturista, faço uso e recomendo aos meus clientes.
Sou Naturologa e gostei muito da sua receita de xarope. Vou anotar. Lembrando também, que incluir tomilho, saião, guaco, orégano e poejo também faz maravilhas!!!
eu faço uso do cravo da india para periodontite
Olá! Como você utiliza o cravo da índia para periodontite?
Nossa mascar ele e ruim demais, amargo e forte. gostaria de saber se realmente o chá ajuda com o controle da ejaculaçao precoce? e gostaria da receita tambem.
Eu nao sabia nada sobre os beneficios do cravo da india,mas sempre gostei do cheiro e por varias vezes,o mastiguei por perceber que melhora o hálito,e deixa meus dentes lisinhos,e ja usei ele pisado em um pouco de algodão para por em dente que estava doendo.GOSTEI MUITO DE SUAS INFORMAÇÕES.
Costumo levar sempre no bolso alguns cravos da India, mastigo uns 06 por dia incluindo após o café da manhã, almoço e jantar, é muito bom para fazer a digestão e manter p hálito saudável.
Sou viciada em cravo da Índia .
Eu como hà 24 anos, senti o desejo de coner quando estava grávida de meu filho mais velho.
Daí me tornei dependente.
Chego a comprar em feiras por sair mais barato.
Como até 500 gramas numa sentada.
Quando não tenho fico mal.
Como usuário de drogas mesmo.
Já tentei parar muitas vezes mais não adianta.
QUE CURIOSO! É BOM SABER QUE NÃO SE SENTE MAL COM O CONSUMO DE CRAVO, POIS AS VEZES FICO COM MEDO DE CONSUMIR POR FALTA DE COSTUME E ELE TER GOSTO FORTE. DESCOBRI QUE O CRAVO ESTAVA SARANDO A MINHA MICOSE DE UNHA, QUANDO USADO NA COMIDA. O REMÉDIO DE FARMACIA NÃO SARAVA E ELE SAROU RAPIDINHO. DEPOIS DISSO NÃO DEIXEI D ECONUMIR, COMPRO EM PÓ.
comecei perceber um caroço na região da tireóide mas como estou vem EUA e médico aqui é absurdo o preço…comecei a tomar sem intenção toda noite pra dormir chocolate quente com pó de cravo da india…sinto o caroco bem diminuido e concentrado em uma tamanho menor a 50% já fazem 5 meses que tomo o cravo e vou continuar ate desaparecer esse caroço…qdo eu puder darei exames mas acredito que o cravo venha me dar resultado positivo…aprovando.
Ola como devo tratar a micose da unha usando o cravo da Índia ,o medicamento não faz nada já uso a 8 meses e continua igual, já li aqui que pode funcionar com o cravo mas não percebi como usar . Pode me ajudar , obrigado .
nem tudo que ataca as unhas é micose, da mesma forma que nem tudo que brilha é ouro, sou podologo e te oriento procurar um bom dermatologista, pode ser outras coisas e não micose por exemplo se estiver esverdeado pode ser pseudomonas muito comum nos hospitais.
Compre na farmácia o Óleo de Cravo. Coloque num vidro de esmalte vazio e passe na unha, nos cantos e logo estará curada! Ele é um cicatrizante fantástico!! Se vc se cortar é só passar o óleo e não infecciona e cicatriza!
fazendo uso do cha de cravo,duas vez por dia,para acabá com a micose nas unhas é uma maravilha,ir também coloque em uma garrafa pequena 200 ml de vinagre,2ou 3 dentes de alho com casca ,um punhado de cravos,amacei ir soquei tudo,deixe descança em uma garrafa de plastico com tampa,ir ao dormi a noite passei nos pes nas unhas,com um algodão,em seguida coloquei uma meia pequena transparente ir fui dormir,menos de 2 semanas poder peserber a cura desta doença maldita,ir não vou para ate ter certeza que figuei livre deste mal,pode confia funciona mesmo pessoal DEUS,ABENÇOA TODOS VOCEIS,EM O NOME DO SENHOR JESUS CRISTO.
Tenho uma intuição muito forte e sou sempre eu que descubro o que preciso pq o meu subconsciente está activo.
Então hoje qd acabei de jantar lembrei me que se bochecho com cha de cravinho e limpos a boca deve ser bom pq desinfecta. Mastiguei um e vim ver o que se dizia sobre as suas propriedades. Li tds os comentários. Tenho tosse e dor nas articulações ,mas insónia tb. Qs se fala em problemas neurológicos , gostaria de saber de que âmbito sao estes problemas neurológicos. Alguem sabe e pode fazer o favor de me dizer? Ficaria meritíssimo grata . Maria em Portugal Beijos
para o Brasil e para toda a gente boa que ai vive…
Ótimo para enxaguantes bucais, mas você já ouviu em falar de água oxigenada 10 volume? Aquela líquida para machucados. Então, após escovação habitual, passe na escova. Além de matar as bactérias que não sobrevive devido oxigênio, também clareia os dentes!
Olá Carla Oliveira o cravo é ótimo mais curei minha micose de unha com creme dental, depois de tentar todos os remédios por aproximadamente uns 12 anos vi um vídeo que ensinava então tentei e deu super certo. ???
Coloque alguns cravos com azeite extra virgem e deixa macerar por 7 dias.
Ótima matéria. O cravo da índia, assim como a canela, o curry, a mostarda, o coentro, o gengibre, e tantas outras especiarias, só faz bem ao nosso organismo. Como dizia minha mãe: se não surtir l o efeito que você espera, mal não faz. Aproveito para sugerir o consumo de babosa (aloe vera), pesquise sobre a milagrosa planta.
Faltou o açafrão no cardápio!
Boa Noite,Uma curiosidade aconteceu comigo,pois eu usei o cravo da índia como auxilio para parar de fumar e o uso excessivo encheu todo o meu corpo de cravo (acne) quando espremo sai aquelas pedrinhas brancas.será que o cravo é quente?
Realmente o cravo é quente. Não se deve exagerar.
como deve der consumido o cravo da india para tosse, em forma de chá, vcs deveriam dar as receitas.
O cravo dá índia para acalmar a tosse. Uso dá seguinte forma: tiro a bolinha, coloco na boca é feito até amolecer, fico chupando ele, sem mastigar pq arde muito se mastigar. E quando ele tá mole mastigo e engulo.
Nunca tire a bolinha. É ela que fornece os maiores benefícios.
1 colher de chá de cravo pisado para uma xícara de água fervendo. Deixar curtir adoçar e beber.
Olá Nilza, como vai?
Está descrito no item 6.
Adicionar no chá para alivio da tosse.