Não sabe o que fazer com a tangerina que sobrou, mas não quer desperdiçar a fruta? Então aproveite o alimento em uma delícia de bolo que não tem adição de açúcar e não precisa de farinha de trigo. O prato está conquistando a internet e o seu cantinho de destaque no nosso centro de receitas saudáveis!
A preparação é versátil e você pode testar outras frutas no lugar da tangerina, se quiser. É uma ótima opção de bolinho para dividir com a família ou os amigos no café da manhã ou lanchinho da tarde.
Confira as opiniões dos internautas a respeito da receita: “Adorei esse bolo muito bom, obrigada”, “Super curiosa sobre o sabor desse bolo!”, “Adorei sua receita” e “Amei. Vou fazer!!!”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 60g de xilitol ou outro adoçante a gosto
- 100 ml de leite desnatado ou outro que você use normalmente
- 40ml de óleo de coco
- 150g de farinha de aveia
- 1 colher de sobremesa de fermento para bolos
- 4 a 6 tangerinas (dependendo do tamanho)
Para a calda:
- 3 colheres de sopa de xilitol
- 50 ml de água
Informação nutricional: Rende 15 porções, cada uma com 88 calorias e 9g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Já separou as tangerinas e todo o resto que vai precisar? Então assista o vídeo a seguir para descobrir como fazer o bolo:
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Há muitas opções de bolo, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, saladas, sucos, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições!
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