Chá de hibisco - Efeitos colaterais e contraindicações

O chá de hibisco é conhecido como uma bebida que traz diversos benefícios para a saúde, mas saiba que seu uso pode trazer riscos e efeitos colaterais nada agradáveis.

Mas isso não é motivo para alarme, porque, apesar dos riscos, esse chá é bem tolerado pela maioria das pessoas.

Então, vamos agora conhecer os efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar e quais as suas contraindicações.

Veja também: Benefícios do chá de hibisco para a saúde e boa forma.

Mas antes, aproveite para conhecer todos os benefícios do chá de hibisco assistindo ao vídeo abaixo.

O outro lado do chá de hibisco

O hibisco é facilmente encontrado em mercados, farmácias e lojas de produtos naturais e, usualmente, em formas diversas, como:

Flores secas
Saches de chá
Cápsulas, puro ou associado a outras substâncias
Suplementos.

Por isso, o número de pessoas que utiliza o hibisco é cada dia maior, embora nem todos conheçam os riscos que a planta pode trazer para a saúde.

Interações com medicamentos

As substâncias presentes no chá de hibisco pode interagir com alguns medicamentos, e causar sintomas bastante graves.

Os principais são:

Diuréticos, como a hidroclorotiazida: Por ter um efeito diurético, o hibisco pode potencializar a ação desses medicamentos, levando a quadros como a desidratação.
Medicamentos para diabetes: Nesse caso, semelhante ao que ocorre no item anterior, o efeito dos medicamentos podem ser potencializados, causando hipoglicemia.
Medicamentos para malária: O hibisco pode reduzir o efeito de medicamentos como a cloroquina.

Principais efeitos colaterais e contraindicações

Embora o chá de hibisco seja seguro para a maioria das pessoas, existem alguns possíveis efeitos que podem ocorrer, especialmente quando ele é consumido de forma exagerada.

São eles:

Desconforto gástrico
Problemas hepáticos
Tontura, sensação de fraqueza e até desmaios.

Além disso, o consumo do chá em excesso pode levar à desidratação, devido ao seu efeito diurético.

Outro ponto que se deve levar em consideração é que existem grupos de pessoas que devem evitar o chá de hibisco, como:

Mulheres grávidas ou que estejam amamentando
Crianças
Pessoas com problemas hepáticos ou renais
Pessoas com pressão arterial naturalmente baixa.

Então, se você se encaixa em algum desses grupos citados, deve evitar o consumo do chá de hibisco e tirar suas dúvidas com um profissional de saúde.

Efeitos mais graves

Muitos dos efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar são leves, mas existem alguns que, apesar de raros, podem ter uma gravidade maior.

Separamos aqui alguns deles:

Hibisco e o fígado

Existem estudos que mostram que o consumo excessivo do hibisco pode causar danos ao fígado.

E esse efeito pode ser mais grave em quem já tem algum problema pré-existente no fígado, pois o órgão já teria uma capacidade diminuída para lidar com as substâncias presentes na planta.

Veja também: 7 sinais nos pés que indicam problemas no fígado

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue

Por ter como efeito a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, o uso do chá de hibisco pode ser arriscado para pessoas diagnosticadas com diabetes.

Para essas pessoas, há o risco de episódios de hipoglicemia, que é a queda rápida do açúcar no sangue, e que pode causar sintomas como mal estar e desmaios.

Queda de pressão

Outro efeito potencial do chá de hibisco é a queda da pressão arterial, que acontece principalmente com pessoas que já tenham a pressão naturalmente baixa.

Dicas e cuidados

Quando utilizar algum chá, suplemento ou produto natural, é importante evitar exageros, uma vez que a maioria dos efeitos colaterais se devem ao uso em grandes quantidades.

Além disso, pessoas que usam medicamentos devem sempre perguntar a um profissional de saúde sobre as possíveis interações.

Aliás, aproveite para conferir esse vídeo da nossa nutricionista em que ela lista cuidados ao tomar chá de hibisco: