Beber 2 Xícaras de Leite Por Dia Pode Aumentar Chances de Câncer de Mama em 80%, Diz Estudo

Mulheres que bebem apenas duas xícaras de leite por dia podem ter um risco 80% maior de câncer de mama, sugere um novo estudo importante. 

Por ser uma bebida rica em proteínas e cálcio, pode ser indicado tomar até três xícaras de leite por dia. No entanto, pesquisadores da Universidade Loma Linda, na Califórnia, dizem que essas recomendações devem ser “vistas com cautela”.

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Até por conta disso, vale a pena entender se leite faz mal ou bem à saúde, afinal.

Os pesquisadores analisaram 53.000 mulheres, todas inicialmente livres de câncer, ao longo de oito anos e descobriram que consumir até uma pequena quantidade de leite todos os dias estava associado a um aumento na prevalência de câncer de mama.

Ao final do período do estudo, havia 1.057 novos casos de câncer de mama durante o acompanhamento. 

Um terço de um copo, equivalente a um pequeno café com leite, já estava associado a um risco aumentado de 30%, enquanto que um copo cheio por dia (240ml) era de 50%. 

Para aquelas que bebem de duas a três xícaras por dia, os riscos subiram para entre 70 e 80%.

Não houve diferença no risco de câncer entre os leites integral, desnatado e semi-desnatado: todos os três aumentaram a prevalência da doença.

Embora o estudo tenha sido observacional e não possa provar uma causa, os cientistas acreditam que um hormônio presente no leite de vaca possa ser o culpado: o fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1) foi sugerido em estudos anteriores para promover os estágios-chave do desenvolvimento do tumor. 

É importante ressaltar que a pesquisa não encontrou associação entre alternativas de leite sem lactose, como leite de amêndoas, leite de aveia ou leite de soja, e o câncer. Portanto, optar por um leite vegetal pode ser o melhor para você.

Você costuma tomar quantas xícaras de leite por dia? Pretende reduzir agora, ou mudar seu consumo para algum tipo de leite vegetal? Comente abaixo!

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