Apenas 4 minutos de esforço diário, como subir escadas, ajuda a reduzir pela metade risco de infarto em mulheres, diz estudo
Luciana Gimenez admite que não lida bem com a passagem de tempo: “Odeio envelhecer desde o dia que nasci”
Bianca Bin detalha rotina de exercícios que mudou seu corpo e promete: “Vou continuar botando foto de biquíni”