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7 receitas que ajudam a controlar o açúcar no sangue

Para quem tem pré-diabetes ou diabetes, fazer refeições com alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar (glicose) no … Leia mais

Sentir cansaço é normal, especialmente com a rotina corrida que muitos enfrentam nos dias de hoje, dividindo-se entre trabalho, estudos, … Leia mais

Como o órgão essencial que é, o fígado exerce uma série de funções muito importantes. Por exemplo, ele produz a … Leia mais

Embora pareçam inofensivos e algumas pessoas acreditem que eles são saudáveis e ajudam a emagrecer, alguns alimentos são cheios de … Leia mais

Quem está na luta para perder peso provavelmente já ouviu falar sobre o índice glicêmico. É uma medida que avalia … Leia mais

Quem nunca ouviu falar que o tradicional pão branco é um dos grandes vilões da dieta? Assim, não é de … Leia mais

Uma pessoa pode seguir uma dieta low carb, aquela que restringe o consumo de carboidratos, para emagrecer ou por questões … Leia mais

Quando se trata de perda de peso, parece que todo mundo sempre tem uma ideia, conselho ou dica infalível para … Leia mais

Uma bela macarronada é uma receita clássica para muitas famílias brasileiras, especialmente no almoço de domingo. Mas, quem começou uma … Leia mais

Você tem dificuldades para controlar a sua diabetes? Aprenda aqui como usar a tabela e como fazer a contagem de … Leia mais

Muitas vezes considerados vilões quando se trata da perda de peso, os carboidratos são, sem sombras de dúvidas, um dos … Leia mais

A polidextrose é um ingrediente que está presente em uma infinidade de alimentos, mas você saberia dizer o que ela … Leia mais

Veja tudo o que você precisa saber sobre a dieta de ciclo de carboidratos, os tipos, como fazer e várias … Leia mais

Confira se o pão sírio engorda de acordo com tipos diferentes e suas calorias e veja se há outras opções … Leia mais

Os carboidratos são uma importante fonte de energia para o organismo, entretanto, em um mundo em que dietas que restrigem … Leia mais

Entenda o que é e quais são os alimentos ricos em amido, suas calorias e se amido de milho tem … Leia mais

Confira se é verdade que a cenoura é low carb ou se ela não pode fazer parte de uma dieta … Leia mais

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o nosso organismo. Entretanto, por questões de saúde, algumas pessoas precisam … Leia mais

Entenda o que são os FODMAPS, quais são os alimentos ricos nesse tipo de carboidrato e saiba como ingerir FODMAPS … Leia mais

Confira se o diabético pode comer pão ou se ele está entre os alimentos que precisam ser evitados na dieta … Leia mais