Quais são os alimentos zero carboidratos?
Os carboidratos são a principal fonte de energia para o nosso organismo. Entretanto, por questões de saúde, algumas pessoas precisam … Leia mais
nutrientes
Amido de milho – O que é? Faz mal? Tem benefícios?
A primeira vista pode parecer que os benefícios do amido de milho devem ser muito semelhantes aos benefícios do milho. … Leia mais
Molécula Presente na Casca da Laranja Pode Reduzir Drasticamente Obesidade e Aterosclerose, Diz Estudo
Um composto encontrado em laranjas, assim como nas tangerinas, de acordo com um novo estudo, pode combater a obesidade e … Leia mais
Polióis – O que são, benefícios, efeitos colaterais e como usar
A cada dia que passa novos produtos dietéticos são lançados, com a promessa de ajudar na perda de peso. E … Leia mais
Burger King Anuncia Fim dos Conservantes em Hambúrguer e Mostra sua Decomposição Após 34 Dias
Em uma tentativa de tornar seus lanches mais naturais, a rede de fast food Burger King anunciou que vai deixar … Leia mais
Tudo sobre FODMAPS – Dieta, alimentos, o que são e dicas
Entenda o que são os FODMAPS, quais são os alimentos ricos nesse tipo de carboidrato e saiba como ingerir FODMAPS … Leia mais
Exemplos de Carboidratos Bons e Ruins
Confira alguns exemplos de carboidratos bons e ruins para saber distinguir aqueles que precisa evitar em sua dieta para emagrecer … Leia mais
Peixe Tem Carboidrato? Tipos, Variações e Dicas
Para quem gosta de peixe, mas segue uma dieta com restrição de carboidratos, assim como para qualquer alimento, pode ser … Leia mais
Aipim Tem Carboidrato? E Glúten? Tipos, Variações e Dicas
Confira a seguir se o aipim tem carboidrato, uma informação que é bastante importante se você segue uma dieta low … Leia mais
Vagem Tem Carboidrato? Tipos, Variações e Dicas
Veja a seguir se vagem tem carboidrato nas suas diferentes variações e tipos de preparo, além de algumas dicas de … Leia mais
10 Vegetais Ricos em Carboidratos
Veja quais são os vegetais ricos em carboidratos, seus benefícios e quantidades de carboidratos presentes em cada um deles para … Leia mais
Carboidrato é Açúcar? Diferenças e O Que é Importante
Os carboidratos são fonte importantíssima de energia para o organismo. Sabemos que consumi-los em excesso pode engordar e que existem … Leia mais
Polenta Tem Carboidrato? E Glúten? Tipos, Variações e Dicas
A polenta é conhecida como um prato típico da culinária italiana, que tem uma boa aceitação em outros países, inclusive … Leia mais
Limão Tem Carboidrato? Frutose? Tipos, Variações e Dicas
Geralmente, quando falamos em frutas liberadas em dietas, o limão está sempre presente, pois é costume pensar que o limão … Leia mais
Hidroxitirosol – Benefícios, Para Que Serve e Efeitos Colaterais
O hidroxitirosol é apresentado como um polifenol que aparece naturalmente na fruta, na polpa e nas folhas de oliveira, além … Leia mais
Gelatina Tem Carboidrato? E a Diet? Tipos, Variações e Dicas
A gelatina é bastante conhecida por servir como fonte de colágeno – geralmente extraído da pele, dos ossos, dos tendões … Leia mais
Linhaça Tem Carboidrato? E Glúten? Tipos, Variações e Dicas
A linhaça serve como fonte de nutrientes importantes para o nosso organismo, como proteínas, magnésio, fósforo, cobre, molibdênio, vitamina B1, … Leia mais
O Que São Oligossacarídeos?
Os oligossacarídeos são conhecidos como carboidratos que costumam ser compostos por 3 a 10 unidades de açúcares simples (monossacarídeos) e … Leia mais
Chocolate Tem Carboidrato? E Glúten? Tipos, Variações e Dicas
É difícil encontrar quem não goste de comer um chocolate ao menos de vez em quando, não é mesmo? Mas … Leia mais
10 alimentos ricos em carboidratos complexos
Tanto os carboidratos simples quanto os carboidratos complexos são transformados em glicose no organismo e usados na fonte de energia. … Leia mais