Brigadeiro de biomassa de banana verde

7 Receitas de Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

Que tal provar uma opção saudável e funcional do doce mais famoso do nosso país, o brigadeiro? Vamos aprender a fazer uma versão de brigadeiro com biomassa de banana verde? A biomassa de banana verde é uma ótima alternativa para substituir o calórico leite condensado, deixando esse doce mais saudável, sem perder o sabor que … Leia mais…

Brigadeiro de whey protein

8 Receitas de Brigadeiro de Whey Protein Fit

O whey protein é um ingrediente muito utilizado por quem segue uma dieta fit, principalmente aquelas dietas focadas em ganho de massa muscular – é o suplemente mais queridinho entre quem frequenta academia! Você pode ler aqui sobre os benefícios do Whey Protein. Pensando nisso, fizemos esse post para ensinar receitas de uma forma diferente … Leia mais…

Petit gateau low carb

8 Receitas de Petit Gateau Low Carb

O petit gateau é uma receita clássica e tradicional francesa que faz grande sucesso no Brasil. Muitos são os restaurantes que aderiram a essa receita e adicionaram em seus cardápios de sobremesas. Independente da origem do restaurante, mesmo que seja um restaurante estrangeiro ou nacional, pode ser encontrado o petit gateau em destaque nas sobremesas. … Leia mais…

Crème brûlée low carb

10 Receitas de Sobremesa Low Carb com Creme de Leite

O creme de leite é um dos ingredientes permitidos na dieta low carb, por isso que ele está presente na maioria das receitas salgadas e, principalmente, doces! Que tal então preparar uma sobremesa low carb com creme de leite? Procure usar o creme de leite fresco ou em lata, que não contém carboidratos, para preparo. … Leia mais…

Leite condensado low carb

7 Receitas de Leite Condensado Low Carb

O leite condensado é adorado pelos brasileiros, não é à toa que inventaram a receita de brigadeiro, que leva como ingrediente principal o leite condensado. Entretanto, se você segue uma dieta low carb ou algum plano alimentar para emagrecer, sabe que deve evitar o leite condensado comprado em supermercados, que contém grande quantidade de açúcares. … Leia mais…

Mousse de chocolate light

15 Receitas de Sobremesas Light Para Emagrecer

Interessado em preparar receitas de sobremesas light para emagrecer? Sabemos que muitas vezes fazer escolhas saudáveis de doces poucos calóricos pode ser um verdadeiro desafio. Mas, para te ajudar nessa difícil missão, separamos algumas receitas de sobremesas light que podem te ajudar a emagrecer, pois contêm poucas calorias, são diet ou funcionais e têm fácil … Leia mais…

Salada com abóbora cabotiá

10 Receitas de Abóbora Cabotiá Light

A abóbora cabotiá é um alimento super nutritivo que, definitivamente, deve compor seu cardápio. Se você está sem ideias de como preparar a abóbora cabotiá, saiba que ela é tão versátil que pode compor diferentes receitas como sopas, caldos, cremes etc. Você também pode prepará-la como purê, chips, assada, refogada, na salada e até mesmo … Leia mais…

Pipoca saudável

10 Receitas de Pipoca Saudável

A pipoca caseira feita com milho pode ser nutritiva assim como outros cereais. Trata-se de um alimento rico em antioxidantes, fibras e polifenóis presentes na sua casquinha e ajuda a combater a compulsão por comida, pois tem efeito saciante. Claro que a forma como você prepara a pipoca irá determinar se ela será saudável e … Leia mais…