A graviola é uma fruta bastante apreciada em nosso país, mas o chá feito a partir de suas folhas vem ganhando cada vez mais adeptos, uma vez que ele pode trazer vários benefícios para a saúde.
Então, vamos aprender a preparar esse chá tão exótico, além de conhecer os seus benefícios.
O que é o chá de graviola?
Apesar do nome, o chá de graviola não utiliza a fruta em sua preparação, mas sim as suas folhas.
Além disso, esse chá pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, puro ou em associação com outras ervas, como o mate e o chá verde.
Benefícios do chá de graviola
O chá de graviola é utilizado para o tratamento de diversos problemas de saúde, principalmente devido a suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
A seguir, vamos abordar um a um todos esses benefícios do de chá de graviola para a saúde.
1. Possível atuação positiva contra o câncer
Um estudo publicado no periódico Carcinogenesis demonstrou que alguns compostos presentes na graviola e em suas folhas podem ajudar a combater o câncer.
Entretanto, os estudos ainda estão em fase inicial, e não se sabe ainda se esse efeito teria alguma influência em tumores humanos.
2. Proteção à saúde do coração
Os altos níveis de potássio e outros compostos no chá de graviola ajudam a reduzir a pressão arterial, contribuindo assim para prevenir a hipertensão.
Além disso, os antioxidantes presentes neste chá atuam também na prevenção do acúmulo de gorduras nas paredes das artérias, um problema conhecido como aterosclerose, e que pode agravar ou mesmo causar uma série de doenças cardiovasculares.
3. Prevenção de infecções
Embora este seja um efeito ainda pouco estudado do chá de graviola, algumas pesquisas sugerem que ele possui propriedades antimicrobianas, e pode ajudar a combater e prevenir a ocorrência de infecções, principalmente no trato digestivo.
Mas o uso para esta finalidade deve ser feito com cuidado, uma vez que nosso intestino é povoado por bactérias benéficas para a saúde, que podem ser afetadas pelo uso excessivo deste chá.
4. Cuidados com a pele e cabelo
O chá de graviola tem várias propriedades adstringentes que podem fortalecer a pele e diminuir o tamanho dos poros, quando aplicado nela, na forma de compressas.
Isso pode ajudar na redução de marcas e rugas, além de prevenir problemas como acne e inflamações na pele.
Além disso, seu poder bactericida ajuda a evitar patógenos como os micro-organismos que causam acne, cravos e infecções cutâneas.
- Veja também: 11 poderosos antioxidantes para pele
5. Tratamento de diabetes
Pesquisas científicas indicam benefícios do chá de graviola para regular os níveis de açúcar no sangue, principalmente de pessoas que sofrem de diabetes.
Isso ocorre porque alguns fitoquímicos presentes no chá de graviola ajudam a retirar a glicose da circulação, prevenindo assim a ocorrência de picos de glicose e insulina.
6. Propriedades anti-inflamatórias
Os efeitos antioxidantes presentes na folha da graviola, como os flavonoides e as antraquinonas, evitam que os radicais livres danifiquem células saudáveis no organismo, além de retardar processos relacionados ao envelhecimento precoce.
Isso faz com que esse chá possua um efeito anti-inflamatório, uma vez que ele ajuda a regular o funcionamento imunológico.
Contraindicações
Existem algumas contraindicações relacionadas ao uso do chá de graviola, principalmente se você tem certas condições de saúde. As principais são:
- Diagnóstico de doença hepática ou renal;
- Uso de medicamento para a diabetes;
- Uso de remédios para controlar a pressão arterial;
- Baixa contagem de plaquetas em um exame de sangue recente.
Além disso, pessoas que irão realizar exames de imagem que utilizem contrastes ou algum reagente radioativo, como a ressonância magnética, devem evitar o uso do chá de graviola.
Por esses motivos, é importante consultar um médico antes de começar a utilizar qualquer tipo de chá ou suplemento, pois podem ocorrer interações medicamentosas ou até mesmo piorar alguma condição de saúde pré-existente.
Como preparar o chá de graviola?
Ingredientes:
- 10 g de folhas de graviola secas;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
- Aqueça a água e, quando levantar fervura, desligue o fogo;
- Então, acrescente as folhas e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
- Após esse tempo, coe e consuma ainda morno.
Observação: Evite excessos, uma vez que, quando em grande quantidade, o chá de graviola pode causar efeitos desagradáveis.
Efeitos colaterais
Alguns efeitos colaterais causados pelo uso de chá de graviola podem incluir:
- Distúrbios digestivos: O chá de graviola apresenta um alto poder antimicrobiano e antibacteriano. Mas quando o chá é usado por muito tempo, ele pode começar a prejudicar as bactérias benéficas do nosso sistema digestivo, encontradas na nossa flora intestinal;
- Redução excessiva da pressão arterial: Se você tem problema de pressão arterial baixa ou está tomando algum tipo de medicamento para a pressão alta, o chá de graviola não é indicado, pois ele pode causar hipotensão grave;
- Parto prematuro: Mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar o chá de graviola, uma vez que existe a chance de os componentes do chá afetarem o bebê e mesmo causarem um parto prematuro;
- Efeitos neurológicos: Algumas pesquisas indicam que existem neurotoxinas presente na graviola que podem causar reações neurológicas, que podem variar desde tremores até convulsões, quando consumidas em excesso.
Outros efeitos colaterais que podem ser observados são fadiga, náusea e vômitos. Apesar dessa lista de efeitos adversos, dificilmente eles são observados quando o chá é usado em quantidades moderadas.
Fontes e referências adicionais
- Carcinogenesis – Emerging therapeutic potential of graviola and its constituents in cancers
- WebMD – Graviola
- International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences – Phytochemical and Pharmacological Properties of Annona Muricata: A Review (PDF)
- NCBI
Fontes e referências adicionais
- Carcinogenesis – Emerging therapeutic potential of graviola and its constituents in cancers
- WebMD – Graviola
- International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences – Phytochemical and Pharmacological Properties of Annona Muricata: A Review (PDF)
- NCBI
O que você achou dos benefícios do chá de graviola? Pretende incluí-la em sua dieta para aproveitá-los? Comente abaixo!
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Já estou tomando o chá de graviola, sem açúcar. É saboroso e estou me sentindo fortalecida. Antes sentia fraqueza e insônia. Tomo três xícaras ao dia, em dias alternados.
Para quem está usando o chá para câncer, NAO USE AÇÚCAR.
Oi foi muito bom frisar essa parte o açúcar nao faz bem ao câncer estou muito agradecido. continuação de um óptimo dia
Posso tomar o chá quente e no chimarrão
Penso que nao. Ele tem que ficar no fogo baixo por 30 minutos.
Falam que as folhas tem que ser verdes.
Faça um teste, quem sabe!!
Olá!
Quantas xícaras do chá de Graviola pode tomar ao dia?
E por quanto tempo?
Tive um resultado excelente para pressao alta, muito bom mesmo… Tomando apenas uma xicara grande por dia.
Boa tarde, gostaria de saber o seguinte: minha pressão é quase sempre baixa, posso tomar o chá? Qual a quantidade ideal pra eu consumir?
Desde já agradeço!
Gostei muito, só quero entender ( se possível me explique ) por quanto tempo posso usar ele com o ipê roxo? Ex: Por 1 mês e pausa por 15 dias e assim por diante. Gostaria de obter resposta por favor.
Obrigada
Excelente matéria, parabéns!
Gostei muito. Não sabia dos benefícios do chá da graviola. Vou começar usar.
Tenho a arvore no quintal e uso pra reumstismo.artrire so fico preocupado com o mal de parkinson que dizem poder contrair e verdade mesmo?
Por indicação de uma farmacêutica, há 25 dias comecei a tomar o chá 3 x por semana.
Dê início já notei a grande diferença no inchaço que tinha no corpo.
Perdi 9kg em 15 dias sem praticar qualquer regime.
Estou contente com o resultado. Super indico.
Bom dia Ailton, vc tomou em qual horário? e qual quantidade?
Em 2013 eu tive câncer gerado por uma pancada, em 2018 a doença voltou, tomando o chá da graviola todo o mal que eu sentia da doença desapareceu, tudo que li nessa matéria é real, pois eu pude reparar porque acontece comigo rsrs.
E sobre sua eficácia contra o câncer, me parece que faz efeito mais rápido que a quimioterapia! Hoje Graças a Deus estou curado, tomando apenas o chá das folhas de graviola.
Olá bom dia! Já tinha escutado um audio que me mandaram no zap falando sobre os benefícios do chá da folha da amora, mas com esta materia eu pude constatar que deve ser bom mesmo! Comecei a tomar o chá ontem a noite e vou continuar.Gostaria de saber quantas vezes ao dia devemos usar?
Grata Helen de Salvador -Ba.
Quinze dias com uma crise de coluna insuportavelmente, graça à Deus comecei Tomar chá da folha de graviola estou mim sentindo muito bem
Fui diagnosticada com nódulo na tireoide e ontem me ensinaram tomar chá da folha da graviola, já consegui hoje e Vou tomar com muita fé que vai dar certo
Oi Bruno boa noite! Por favor tira-me um dúvida. Minha mãe está com Ca e posso dar a noite 1 xícara ou ñ? Melhor tomar durante o dia?
Aguardo.
Obrigada.
boa noite vou sim usar me parece uma otima opção para nos prevenir de alguma doencinha
abraço Renato
De grande avalia o chá da graciosa. Vou ser um ossário.
já consegui as folhas de graviola vou tomar p baixar a glicose,mas já sou magra sera que vou emagrecer muito?posso tomar o cha de manha e a noite?
Olá!! Adorei a matéria sobre o chá da graviola, com certeza vou procurar hoje mesmo e começar a tomar, meu marido tem um tumor benigno no cérebro e vou fazer pra ele, muito obrigado.
Olá! Seu marido tomou o chá? Como foi?
Qual o tempo determinado para tomar o chá de graviola qual espaço devo dar pra retornar a tomar?
muito bom o cha das folhas de graviola me da um sono tranquilo ate a min ha esposa que tem problema de sono dormiu a noite toda
Por quanto tempo pode se tomar o chá, para não causar efeitos negativo
Fui na casa de produtos naturais e achei extrato de graviola e tomo há uns 15 dias 30 ml diluído em agua antes do almoço…..será que vai ser tão bom quanto o chá? é amargo porem suportavel w lembra sabor amargo da dipirona….o fato é q reduziu muito a vontade de comer doces depois do almoço….a fabrica do frasco fica em Tabatinga – AM.
E sou soro positivo, esse chá pode me ajudar
Estou usando por causa das dores nas articulações devido a chicungunhia. Reduz também inchaço das pernas.
Gostaria de saber qual a quantidade que pode ser tomada por dia, para não correr o risco de efeitos colaterais. Obrigado
Gonzaga
Olá, boa tarde
Já estou com o chá de graviola em mãos, o meu pai usa e me orientou a usar, pois ele acha excelente também.Então procurei informações e encontrei no boa forma, matéria excelente. Gostaria de saber quantas xícaras posso tomar ao dia (4?) e a noite há algum problema em tomá-lo.Obrigada.
Alessandra
Comprei esse chá e ainda não tinha tomado,mas com tantos benefícios ,vou experimentar agora mesmo e queria saber quantas vezes ao dia posso tomar?
Boa tarde!
Achei muito interessante essa matéria sobre o chá da folha de graviola, vou começar a tomar com moderação, afinal a vida é um verdadeiro equilíbrio.
Obrigada
Ray
gostaria de saber se usar a poupa da graviola será a mesma coisa.
Confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/8-beneficios-da-graviola-para-que-serve-e-propriedades/
Tenho problema de pressão posso toma ? Tô pensando se tomo.
Ele tem efeitos que baixam a pressão arterial. Se você toma algum remédio, vale a pena conferir com o médico antes.
Sim ele abaixa a pressão mas se vc tomar muito forte e se for alta melhor ainda
Bom dia. Felizmente tenho um pé de graviola já em produção em minha propriedade, só não sabia a maneira correta de preparar o chá e os cuidados a serem tomados. Muito obrigado pelas informações.
Onde comprar??
Boa tarde !
Ainda não estou usando o chá de graviola, estava apenas lendo a matéria. Mas vendo todos os beneficios do mesmo, vou á procura o quanto antes. Obrigada pelas informações.
Abraço
Léa.
Pois eu estou tomando porque esta sentindo muitas dores nas costas enjoou Pierce que tinha pedra na vesícula e agora estou quase sem sentir mais.deve esta com um mês que tomo só que as vezes passo uns dias sem tomar.
Meu chá já está pronto.
Começo hoje. Depois conto o milagre. ..