Chá para gastrite – 5 melhores, como fazer e dicas

Utilizadas no tratamento de diversas doenças, é possível usar ervas e plantas medicinais na forma de chá até para tratar ou amenizar a gastrite. Por isso, veja a seguir 6 opções de chás que podem ajudar no tratamento dessa doença e contribuir para a redução dos seus sintomas.

Nesse sentido, a gastrite é a inflamação do revestimento do estômago causada pelo estresse crônico, uso excessivo de álcool ou medicamentos e infecções, especialmente aquelas causadas pela bactéria Helicobacter pylori.

Sendo assim, a exposição prolongada dos ácidos do estômago na parede estomacal causa danos a ela e, assim, surgem os sintomas como náusea, vômitos (que podem ter a presença de sangue), indigestão, dor na “boca do estômago” e azia.

Além disso, outro ponto que merece destaque é quanto ao seu tempo de evolução: A gastrite aguda surge repentinamente e costuma ser passageira. Enquanto isso, a gastrite crônica costuma surgir de maneira progressiva, alcançando estágios inflamatórios mais intensos ao longo dos meses ou anos.

No entanto, não é sempre que a doença provoca sintomas notáveis. Por isso, é fundamental realizar check-ups e exames regulares com o médico, facilitando o seu diagnóstico antes mesmo que os sintomas associados à gastrite surjam ou se intensifiquem.

6 opções de chá para gastrite 

Existem algumas opções de chá para gastrite. Mas, é importante saber que elas não vão curar a doença, apenas acredita-se que elas possam ajudar de alguma maneira. Portanto, jamais substitua o tratamento pelo uso de chás.

Além disso, o tratamento da gastrite deve ser disciplinado. Por isso, é necessário seguir as orientações passadas pelo médico, sejam elas as mudanças na alimentação e estilo de vida, uso de medicamentos ou outras variáveis que ele informará.

Agora, falando do chá em si, é importante esperar a bebida esfriar antes de tomá-la, pois ingerir líquidos em altas temperaturas pode agravar o quadro da gastrite. Então, vamos conhecer algumas opções de chá para gastrite na lista a seguir:

1. Chá de camomila

O chá de camomila é muito conhecido por suas propriedades calmantes. Além delas, a camomila possui compostos bioativos, como o alfa-bisabolol, que tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, podendo auxiliar nos sintomas causados pela gastrite.

Mas, é importante ressaltar que os estudos atuais alertam para a necessidade de mais investigações a fim de comprovar a eficácia da bebida para o tratamento da gastrite.

Como fazer chá de camomila 

Ingredientes: 

• 1 colher de chá de folhas e flores secas de camomila;
• ½ litro de água.

Modo de preparo:

Coloque a água em uma panela e leve para ferver. Desligue o fogo, adicione a camomila, tampe a panela e deixe abafar por 10 a 15 minutos. Em seguida, coe o chá, espere esfriar um pouco e sirva. No entanto, alertamos que uma pequena porcentagem de pessoas pode apresentar reações alérgicas à camomila.

• Veja também: Como fazer chá de camomila – Receita e dicas

2. Chá de hortelã

A hortelã é uma erva aromática, composta por substâncias anti-inflamatórias, que podem contribuir para desinflamar as feridas formadas pelo suco gástrico do estômago, ajudando a aliviar os sintomas da gastrite como a azia e indigestão.

Como fazer chá de hortelã 

Ingredientes: 

• 300 ml de água;
• 2 colheres de sopa de hortelã picadas.

Modo de preparo:

Ferva a água e, quando ela estiver borbulhando, desligue o fogo e adicione a hortelã. Então, tampe e deixe abafar por cerca de 10 minutos. Coe e consuma o chá morno.

• Veja também: Como fazer chá de hortelã – Receita e dicas

3. Chá de espinheira-santa

O chá de espinheira-santa já foi cientificamente comprovado que pode auxiliar no tratamento da gastrite e úlceras dispépticas, pois atua na regulação da acidez estomacal e serve como um protetor das mucosas, podendo impedir a progressão da gastrite.

Como fazer chá de espinheira-santa 

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas secas de espinheira-santa;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Depois que já tiver fervido a água dentro de uma panela apropriada, acrescente as folhas de espinheira-santa. Em seguida, tampe a panela e deixe descansar ao longo de 10 minutos. Depois, é só coar e servir o chá morno.

• Veja também: Como fazer chá de Espinheira Santa – Receita, benefícios e dicas

4. Chá de aroeira

Outro chá que pode ser bom para gastrite é o de aroeira devido às suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiácidas, além de auxiliar a diminuir a acidez estomacal. Além disso, o chá de aroeira é indicado também para o combate à bactéria Helicobacter pylori, que é uma das possíveis causas da condição.

Como fazer chá de aroeira 

Ingredientes:

• 3 a 4 pedaços de casca de aroeira;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

Leve os ingredientes para ferver dentro de uma panela apropriada, durante 10 minutos. Então, espere esfriar um pouco, coe e sirva-se.

• Veja também: Chá de aroeira emagrece? Para que serve?

5. Chá de manjericão santo

O manjericão santo possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Por isso, pode contribuir com a redução da inflamação e infecção causada pela bactéria H. pylori em um contexto de gastrite aguda.

Como fazer chá de manjericão santo

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de manjericão santo;
• Água quente.

Modo de preparo:

Depois que a água já estiver quente, basta adicionar as folhas de manjericão santo, tampe e deixe descansar por aproximadamente cinco minutos. Lembre-se de coar e que o ideal é tomar morno.

• Veja também: Como fazer chá de manjericão – Receita, benefícios e dicas

6. Chá de babosa para gastrite

A planta babosa, também conhecida como Aloe Vera, é considerada medicinal por auxiliar no tratamento de diversas enfermidades, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antibióticas, emolientes, cicatrizantes, fortalecedora do sistema imunológico e, claro, para úlceras estomacais causadas pela gastrite.

Além disso, um estudo publicado no Brazilian Journal of Development, em 2021, destacou a Aloe Vera como uma possibilidade para ajudar no tratamento dessa doença, principalmente pela capacidade de reduzir a inflamação e o dano na mucosa gástrica. Por isso, pode ser uma boa alternativa para quem sofre de gastrite.

Como fazer chá de babosa

Ingredientes:

• 1 folha de babosa
• ½ limão (caldo)
• 250 ml de água

Modo de preparo:

Lave bem a babosa e faça cortes para extrair o gel, misture-o com a água e espere ferver. Depois que começar a borbulhar, desligue, adicione o limão e deixe descansar por 10 minutos.

• Veja também: Como fazer chá de babosa – Receita, benefícios e dicas

Cuidados importantes com os chás para gastrite 

Vale lembrar que antes de tomar qualquer uma dessas opções de chá para gastrite, é fundamental que o seu médico saiba e te oriente sobre qual dosagem pode ser melhor para você, já que qualquer tipo de chá, quando utilizado de forma inadequada, pode trazer riscos à saúde.

Essa recomendação serve para todas as pessoas, principalmente crianças, idosos e mulheres grávidas ou amamentando, além daqueles que sofrem com alguma doença ou condição de saúde.

Apesar de serem produtos naturais que podem ser utilizados no seu dia a dia, as ervas podem provocar efeitos colaterais ou ser contraindicadas para algumas pessoas. Por isso, se sentir qualquer reação após o uso de um chá, procure imediatamente uma ajuda médica.

Além disso, o ideal é informar ao médico a respeito de qualquer medicamento, suplemento ou outro produto natural que esteja utilizando. Assim, evita-se as complicações da interação entre a substância em questão e o chá para gastrite escolhido.

Outro ponto que merece destaque é tomar o chá em até 24 horas depois do seu preparo, pois após esse período há uma redução na quantidade de substâncias fundamentais ao corpo devido à oxidação causada pelo contato com o ar.

Então, utilize sempre ingredientes de boa qualidade e procedência e prefira os orgânicos que estejam bem limpos e higienizados. Além disso, é importante que não tenham adição de nenhuma substância ou produto que possa prejudicar a saúde.

• Veja também: Dieta para gastrite – Alimentos, cardápio e dicas

Vídeo: Melhores alimentos para gastrite

Se você tem gastrite ou conhece alguém que tem a doença, não perca o vídeo abaixo!

Fontes e referências adicionais

• Aplicação da Aloe vera no tratamento da gastrite e benefícios do seu uso em disfunções gastrointestinais: Uma revisão de literatura: Brazilian Journal of Development, Curitiba, v.7, n.4, p.42789-42795apr 2021;
• Plantas medicinais usadas nos distúrbios do trato gastrintestinal no povoado Colônia Treze, Lagarto, SE, Brasil: Acta bot. bras. 20(4): 815-829. 2006.

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