Sulfato Ferroso engorda? O que é, contraindicações, efeitos colaterais

O sulfato ferroso é um medicamento comumente usado para tratar a anemia, mas muitos acreditam que o seu uso engorda.

Essa crença vem do fato de que algumas pessoas perdem peso quando estão com anemia ferropriva, causada pela falta de ferro. Assim, quando o problema é tratado, a pessoa parece engordar.

Então, a seguir vamos conhecer melhor este suplemento, seus efeitos, reações adversas e contraindicações, além de descobrir de uma vez por todas se o sulfato ferroso engorda.

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O que é sulfato ferroso?

O sulfato ferroso é um suplemento alimentar usado para tratar e prevenir anemias por deficiência de ferro, principalmente em casos de má absorção, gravidez e perda de sangue. Ele é um sal inorgânico composto em 20% por ferro e, portanto, uma rica fonte do nutriente. 

Além disso, o sulfato ferroso pode ser encontrado em associação com outros nutrientes, como a vitamina B12 e o ácido fólico.

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O que é anemia?

A anemia é um problema que afeta bastante a qualidade de vida da pessoa, e é causada pela diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue, seja pela redução da quantidade de glóbulos vermelhos, pela deficiência de ferro e outros nutrientes, ou outros problemas de saúde.

Mas, independentemente da causa, os sintomas mais comuns incluem:

• Fadiga
• Sonolência
• Dificuldade de concentração
• Dor de cabeça
• Tontura
• Falta de ar
• Palidez de pele e mucosas (parte interna do olho e gengivas)
• Falta de apetite
• Taquicardia ou palpitações.

Sulfato ferroso engorda?

Não, o uso do sulfato ferroso não leva ao ganho de peso, uma vez que se trata de um elemento em formato de sal que não possui valor calórico. Entretanto, existe a possibilidade que o consumidor experimente o aumento de peso depois de começar a ingerir a substância, já que um dos sintomas da anemia é a falta de apetite.

Assim, uma vez tratada a anemia, o apetite volta ao normal, o que pode ocasionar o aumento de peso, e por isso é importante associar o uso do sulfato ferroso a uma alimentação balanceada.

Contraindicações e efeitos colaterais

De forma geral, o sulfato ferroso é um medicamento bastante seguro, e é indicado para crianças e adultos. Mas alguns grupos de pessoas não devem usá-lo, como:

• Pessoas alérgicas a qualquer um dos componentes da formulação
• Portadores de Hemocromatose ou Hemossiderose (já que o suplemento aumentaria a sobrecarga de ferro existente)
• Casos de anemias não acompanhadas por deficiência de ferro, como a anemia hemolítica, anemia falciforme e as anemias provocadas pelo chumbo
• Casos de talassemia
• Pessoas com problemas agudos no fígado
• Pessoas com problemas gástricos que impedem a absorção adequada de ferro, como diarreias crônicas ou retocolite ulcerativa.

Além disso, o uso deste medicamento pode causar alguns efeitos colaterais, que normalmente são bem tolerados e diminuem no decorrer do tratamento. São eles:

• Coloração escura nas fezes
• Dor abdominal ou estomacal
• Diarreia
• Náuseas
• Azia
• Constipação intestinal
• Vômitos.

Mas, caso esses efeitos sejam muito intensos, ou não melhorem com o tempo, converse com seu médico para saber se há outro suplemento de ferro que seja mais adequado para o seu caso.

A importância da alimentação 

Quem sofre com a deficiência de ferro, além de usar o sulfato ferroso, deve investir em uma dieta que traga alimentos que fornecem o nutriente ao organismo. Alguns deles são:

• Carne vermelha
• Couve
• Brócolis
• Rúcula
• Agrião
• Cereais integrais
• Feijão
• Ervilha
• Lentilha
• Pão de cevada
• Grão-de-bico
• Beterraba.

Assim, é possível potencializar o tratamento medicamentoso além de, em alguns casos, evitar o aparecimento de anemias.

Dicas e cuidados

Apesar de não ser necessária a apresentação de receita médica para comprar o sulfato ferroso, é fundamental consultar o médico antes de iniciar o seu uso, para verificar se ele é realmente necessário e indicado.

Outro cuidado a ser tomado é com a alimentação, que deve ser adequada para a faixa etária e outras especificidades, como fases de crescimento, gravidez e lactação. Isso é importante porque o sulfato ferroso pode até corrigir a deficiência de ferro, mas se a alimentação não for adequada, o problema poderá voltar no futuro.

Por fim, em casos de dúvida sobre formas naturais de suprir as necessidades desse mineral, procure um nutricionista, que irá avaliar seu caso e indicar o plano alimentar mais adaptado ao seu dia a dia.

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