Benefícios da Geleia Real, como usar e dicas
Fortalecimento do sistema imunológico, melhora na saúde cardiovascular e no funcionamento do intestino: conheça os benefícios da geleia real e como … Leia mais
Colágeno Hidrolisado engorda?
Os suplementos de colágeno hidrolisado estão ganhando cada vez mais espaço no mercado, mas muitos se perguntam se ele engorda … Leia mais
Bifidobacteria – O Que é e Para Que Serve
Bifidobacteria – você o que é que isso significa esse nome difícil de se pronunciar? As bifidobacterias podem ser chamadas … Leia mais
Ômega-3 Baixa o Colesterol e Triglicerídeos?
Vez ou outra, nos deparamos com alguma propaganda dizendo que determinado suplemento ou alimento é fonte de ômega-3. Esses ácidos … Leia mais
Muito Ômega 3 Faz Mal? Tem Efeitos Colaterais?
Os ácidos graxos ômega 3 são conhecidos como gorduras saudáveis, encontradas em peixes como o salmão, por exemplo. O organismo … Leia mais
Elixir de Inhame – Para Que Serve e Como Tomar
De coloração amarelada, o elixir de inhame é um tratamento fitoterápico que promete principalmente a eliminação de toxinas do organismo … Leia mais
Como Tomar Ômega 3 para Máximos Resultados
É comum ouvirmos falar que as gorduras são ruins e que o consumo de alimentos contendo gorduras deve ser reduzido … Leia mais
Ômega 3 é Bom Para o Cérebro Mesmo?
Nosso cérebro é formado por 60% de gordura. Cerca e 15 a 20% é composto de DHA (ácido decosahexanóico), que … Leia mais
Ômega 3 para Depressão – Benefícios, Estudos e Dicas
Consumir ômega 3 para depressão é uma boa? Dá resultados mesmo? Um dos grandes desafios atuais é vencer a batalha … Leia mais
Ômega 3 para Diabetes – Benefícios, Estudos e Dicas
Dentre todos os casos de diabetes, 90 a 95% são de diabetes mellitus tipo 2 (DM), considerada um grande desafio … Leia mais
Suplemento Probiótico em Cápsulas Funciona?
O nosso intestino é a casa de trilhões de micro-organismos, onde também estão as bactérias que nos ajudam com a … Leia mais
Flavonoides – O que são, benefícios e alimentos ricos
Os flavonoides são substâncias antioxidantes encontrados em algumas plantas, e trazem vários benefícios para a saúde. São encontrados principalmente em … Leia mais
Benefícios do Ômega 3, fontes naturais e como usar
Ômega 3 faz parte de um conjunto de ácidos graxos essenciais que podem ser encontrados em vários alimentos e são … Leia mais
EPA e DHA do Ômega-3 – Benefícios, Alimentos, Como Tomar e Dicas
O EPA (ácido eicosapentaenóico) e o DHA (ácido docosahexaenoico) do Ômega-3 são dois dos três tipos de ácidos graxos, ou … Leia mais
Estrogênio Ambiental – Como Evitar o Hormônio Que Engorda
Todos já ouvimos falar algumas vezes sobre hormônios. Estão e estarão presentes em nossa vida desde sempre. Um deles, o … Leia mais
Ômega 6: para que serve, benefícios e cuidados
Embora menos famoso que o ômega 3, são inegáveis os benefícios que o ômega 6 pode trazer para a saúde. … Leia mais
Estrogênio Engorda?
Não é folclore, muito menos lenda, que as mulheres têm muito mais dificuldade para perder peso do que os homens. … Leia mais
Ômega 3 emagrece ou engorda?
Os suplementos de ômega 3 estão sendo cada vez mais usados por quem quer emagrecer, mas sempre fica a dúvida: … Leia mais
A Importância de Ácidos Graxos Essenciais Ômega 3
Os ácidos graxos poliinsaturados da série n-3, ou mais popularmente conhecido como Ômega 3, têm recebido muita atenção conforme mais e … Leia mais