Leite de coco

Como Fazer Leite de Coco Natural – Receitas e Dicas

Apresentado como um líquido que é encontrado naturalmente dentro dos cocos maduros, o leite de coco é conhecido por ser uma fonte rica em gorduras saudáveis. A bebida também possui minerais em sua composição como manganês, cobre, fósforo, magnésio, ferro e potássio em sua composição, todos nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar apropriadamente. Por … Leia mais…

Panqueca de banana com leite em pó

8 Receitas Fit com Leite em Pó

Para quem não possui o hábito de consumir leite, mas ocasionalmente precisa do ingrediente para utilizar na cozinha, fazer algumas receitas fit com leite em pó é uma ótima alternativa, pois possui um período de validade mais longo e pode ser armazenado por meses em nossa despensa. Mas será que o leite em pó faz … Leia mais…

Leite de coco

Leite de Coco Engorda ou Emagrece?

O leite de coco é apresentado como um líquido que é encontrado naturalmente dentro de cocos maduros e é conhecido por ser uma fonte rica em gorduras saudáveis. Além disso, contém minerais como manganês, cobre, fósforo, magnésio, ferro e potássio em sua composição, todos nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar apropriadamente. Mas será que … Leia mais…

Leite vegetal

Como Fazer Leite Vegetal – Receitas e Dicas

O leite vegetal é uma excelente alternativa para quem é vegano ou procura por uma alimentação mais saudável e light. Abaixo, você encontra algumas receitas de como fazer leite vegetal em casa com facilidade e utilizar em diferentes preparos. Cada leite possui uma consistência e aroma diferente e pode ser usado para certos fins, como … Leia mais…

Chia com leite

Chia Com Leite Emagrece? Faz Mal? Como Fazer?

Não é nada impossível encontrar diversas sugestões de receitas que prometem acabar com o problema do excesso de peso. Entretanto, como sabemos que perder peso não é tão simples assim, sempre vale a pena investigar para ter certeza que a receita em questão realmente funciona. Por exemplo, a gente vai fazer isso com uma combinação … Leia mais…

Leite

Leite Tem Carboidrato? Tipos, Variações e Dicas

Os carboidratos servem como uma das principais fontes de energia para o nosso organismo, além de serem importantes para a função cerebral. Entretanto, você já deve ter ouvido alguém associar os carboidratos ao aumento de peso, não é mesmo? Porém, de acordo com a Universidade Columbia, dos Estados Unidos, pesquisas das últimas décadas sugerem que … Leia mais…

Leite de castanha de caju

Leite de Castanha de Caju – Benefícios e Receita

De acordo com a pesquisadora da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), Rosângela Zoccal, entre os anos de 2010 e 2015, o consumo de leite em todo o mundo registrou um crescimento de 12%. Entretanto, não é todo mundo que consome o tradicional leite de vaca. Uns não tomam o leite porque sofrem de doenças … Leia mais…

Leite

Leite é Remoso?

Em algumas culturas brasileiras, principalmente do Norte, Nordeste e região central do país, existe uma expressão antiga, ligada à sabedoria popular, que indica alguns alimentos como “remosos” ou “reimosos”. Diz-se que essas expressões chegaram ao Brasil com os colonizadores portugueses e até hoje permanece não só no vocabulário como na cultura alimentar de muitas pessoas. … Leia mais…

Leite de amendoim

12 Benefícios de Leite de Amendoim – Como Fazer, Calorias e Receitas

O leite é o primeiro alimento que ingerimos na vida e é através dele que recebemos os nutrientes essenciais que garantem um desenvolvimento saudável. À medida que crescemos, outros tipos de leite são inseridos na nossa alimentação, e para a maioria das pessoas ele continua sendo parte da dieta ao longo da vida. O leite … Leia mais…

Leite de amêndoas

13 Benefícios de Leite de Amêndoas e Como Fazer Em Casa

O leite de amêndoas é um dos melhores leites vegetais disponíveis, e seus nutrientes podem trazer diversos benefícios para o corpo, como perda de peso, ossos mais fortes, melhora da visão e um coração saudável. Além disso, pode ajudar a construir músculos fortes, manter a pressão sanguínea equilibrada e suportar o bom funcionamento dos rins. O leite de amêndoas também … Leia mais…

Leite dourado

Leite Dourado Emagrece? Benefícios, Receita e Dicas

O leite dourado é uma bebida que traz vários benefícios para a saúde. Repleto de nutrientes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a tratar problemas de saúde como condições gastrointestinais, o leite dourado pode ser exatamente o que você precisa para fortalecer o sistema imunológico. A cúrcuma, principal ingrediente do leite dourado, tem sido usada na … Leia mais…

Leite

Um Novo Estudo Afirma Que Leite Desnatado É Pior Que Leite Integral

As diretrizes governamentais de dieta da organização americana USDA sugerem que laticínios sem gordura ou com baixo teor de gordura (1%) façam parte de um padrão alimentar saudável, juntamente com grãos, frutas, proteínas e vegetais, argumentando que o leite integral não é considerado saudável. “Laticínios sem gordura e com baixo teor de gordura fornecem os … Leia mais…

Acne

13 Alimentos Que Causam Espinhas

Quando secreções oleosas das glândulas sebáceas tampam as pequenas aberturas dos folículos capilares, a acne surge. E é justamente ela a responsável por provocar o aparecimento das indesejáveis espinhas, além de poder trazer inflamações inchadas e macias, caroços mais profundos ou nódulos. O problema pode ser causado por uma série de fatores, como: excesso de … Leia mais…