Será que é verdade que tomar leite dá gases? Sabemos que não são apenas as crianças que gostam de tomar um leite quando acordam ou antes de dormir. Muito adulto inclui a bebida no dia a dia e consome o leite batido com frutas ou misturado a suplementos esportivos, por exemplo, ou junto com o … Leia mais…
Apresentado como um líquido que é encontrado naturalmente dentro dos cocos maduros, o leite de coco é conhecido por ser uma fonte rica em gorduras saudáveis. A bebida também possui minerais em sua composição como manganês, cobre, fósforo, magnésio, ferro e potássio em sua composição, todos nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar apropriadamente. Por … Leia mais…
Para quem não possui o hábito de consumir leite, mas ocasionalmente precisa do ingrediente para utilizar na cozinha, fazer algumas receitas fit com leite em pó é uma ótima alternativa, pois possui um período de validade mais longo e pode ser armazenado por meses em nossa despensa. Mas será que o leite em pó faz … Leia mais…
Engana-se quem pensa que leite é coisa de criança: não são apenas os pequenos que apreciam tomar um copo de leite com achocolatado antes de dormir. Isso sem contar que podemos consumir a bebida com cereais ou granola e bater o leite com frutas no liquidificador para preparar vitaminas, por exemplo. Entretanto, algumas pessoas podem … Leia mais…
O leite de coco é apresentado como um líquido que é encontrado naturalmente dentro de cocos maduros e é conhecido por ser uma fonte rica em gorduras saudáveis. Além disso, contém minerais como manganês, cobre, fósforo, magnésio, ferro e potássio em sua composição, todos nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar apropriadamente. Mas será que … Leia mais…
O leite vegetal é uma excelente alternativa para quem é vegano ou procura por uma alimentação mais saudável e light. Abaixo, você encontra algumas receitas de como fazer leite vegetal em casa com facilidade e utilizar em diferentes preparos. Cada leite possui uma consistência e aroma diferente e pode ser usado para certos fins, como … Leia mais…
Não é nada impossível encontrar diversas sugestões de receitas que prometem acabar com o problema do excesso de peso. Entretanto, como sabemos que perder peso não é tão simples assim, sempre vale a pena investigar para ter certeza que a receita em questão realmente funciona. Por exemplo, a gente vai fazer isso com uma combinação … Leia mais…
Os carboidratos servem como uma das principais fontes de energia para o nosso organismo, além de serem importantes para a função cerebral. Entretanto, você já deve ter ouvido alguém associar os carboidratos ao aumento de peso, não é mesmo? Porém, de acordo com a Universidade Columbia, dos Estados Unidos, pesquisas das últimas décadas sugerem que … Leia mais…
De acordo com a pesquisadora da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), Rosângela Zoccal, entre os anos de 2010 e 2015, o consumo de leite em todo o mundo registrou um crescimento de 12%. Entretanto, não é todo mundo que consome o tradicional leite de vaca. Uns não tomam o leite porque sofrem de doenças … Leia mais…
O leite de coco é conhecido por ser um dos alimentos mais saudáveis do planeta e sua ampla gama de benefícios para a saúde o torna bastante popular. Seu consumo ajuda a manter a saúde do coração, digestão, ossos fortes e saudáveis, fortalecer o sistema imunológico e nervoso, entre muitos outros benefícios. Porém, o que … Leia mais…
Nestlé é a primeira empresa no Brasil a vender linha completa de leite UHT “clean label” Ler o rótulo de alimentos antes de consumi-los muitas vezes parece mais um caça-palavras em que o desafio é encontrar algum ingrediente conhecido. Esse não é mais o caso dos leites UHT NINHO. A marca, que existe há mais de … Leia mais…
Em algumas culturas brasileiras, principalmente do Norte, Nordeste e região central do país, existe uma expressão antiga, ligada à sabedoria popular, que indica alguns alimentos como “remosos” ou “reimosos”. Diz-se que essas expressões chegaram ao Brasil com os colonizadores portugueses e até hoje permanece não só no vocabulário como na cultura alimentar de muitas pessoas. … Leia mais…
O leite é o primeiro alimento que ingerimos na vida e é através dele que recebemos os nutrientes essenciais que garantem um desenvolvimento saudável. À medida que crescemos, outros tipos de leite são inseridos na nossa alimentação, e para a maioria das pessoas ele continua sendo parte da dieta ao longo da vida. O leite … Leia mais…
O leite de amêndoas é um dos melhores leites vegetais disponíveis, e seus nutrientes podem trazer diversos benefícios para o corpo, como perda de peso, ossos mais fortes, melhora da visão e um coração saudável. Além disso, pode ajudar a construir músculos fortes, manter a pressão sanguínea equilibrada e suportar o bom funcionamento dos rins. O leite de amêndoas também … Leia mais…
Os motivos para tomar o leite de soja são os mais diversos. Algumas pessoas são intolerantes à lactose, então o bebem como um substituto do leite de vaca, outras preferem porque estão preocupadas com a saúde, e entendem que o leite de soja é uma opção com baixo teor de gordura e pode ser saudável … Leia mais…
O leite dourado é uma bebida que traz vários benefícios para a saúde. Repleto de nutrientes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a tratar problemas de saúde como condições gastrointestinais, o leite dourado pode ser exatamente o que você precisa para fortalecer o sistema imunológico. A cúrcuma, principal ingrediente do leite dourado, tem sido usada na … Leia mais…
Muito prático e fácil de preparar, o leite em pó é uma boa opção para aqueles que não bebem leite com tanta frequência e sofrem com o prazo de validade curto do leite de caixinha depois de aberto. Apesar da praticidade, será que ele contém os mesmos nutrientes que os outros tipos de leite? Continue … Leia mais…
As diretrizes governamentais de dieta da organização americana USDA sugerem que laticínios sem gordura ou com baixo teor de gordura (1%) façam parte de um padrão alimentar saudável, juntamente com grãos, frutas, proteínas e vegetais, argumentando que o leite integral não é considerado saudável. “Laticínios sem gordura e com baixo teor de gordura fornecem os … Leia mais…
O leite de coco pode ser costumeiramente usado em receitas light, fit e saudáveis substituindo creme de leite e nata em receitas doces e o requeijão e o creme de leite em receitas salgadas. Traz um sabor único à receita e você pode habituar seu paladar para se beneficiar de todas as propriedades. Veja mais: … Leia mais…
Quando secreções oleosas das glândulas sebáceas tampam as pequenas aberturas dos folículos capilares, a acne surge. E é justamente ela a responsável por provocar o aparecimento das indesejáveis espinhas, além de poder trazer inflamações inchadas e macias, caroços mais profundos ou nódulos. O problema pode ser causado por uma série de fatores, como: excesso de … Leia mais…