Tudo sobre vitaminas e minerais

Vegetarianismo Causa Anemia?

Refeição vegetariana

O vegetarianismo é um tipo de alimentação em que não se consome carne. A definição não pode parar aí, porque existem diversas vertentes desse tipo de dieta. Por exemplo, os ovolactovegetarianos são aqueles que comem produtos oriundos do leite e ...

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6 Benefícios da Vitamina E para o Cabelo

Cabelo liso

Os nutrientes como as vitaminas e minerais já são bastante conhecidos por seus inúmeros benefícios para a saúde e também por suas funções fundamentais ao metabolismo. Muitos destes nutrientes também podem atuar de forma expressiva na melhoria de aspectos físicos, ...

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Vitamina A para Acne Funciona?

Acne

Ter uma alimentação saudável e nutritiva é fundamental para que o corpo humano receba todos os nutrientes necessários para realizar as diversas funções metabólicas. A vitamina A é uma das vitaminas mais importantes do organismo, atuando no sistema imunológico, no ...

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Zinco para Acne Funciona?

Zinco

O zinco é um mineral que pode ser encontrado em alimentos como carne de cordeiro, sementes de abóbora, grão-de-bico, cacau em pó, castanha de caju, kefir, iogurte, cogumelo, espinafre e frango. E segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, ...

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