Ácidos graxos insaturados – O que são e alimentos ricos
Os ácidos graxos são gorduras que podem ser sintetizadas pelo próprio corpo ou obtidas através do consumo de certos alimentos. … Leia mais
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Evite esses alimentos com a pior gordura para a saúde
A presença das gorduras na dieta ainda pode ser um assunto polêmico. Enquanto alguns até hoje acreditam que elas são … Leia mais
7 alimentos gordurosos que fazem bem para a saúde
Certamente quem costuma ouvir que a gordura faz mal à saúde estranhou o título. Mas fato é que embora existam … Leia mais
Estudo mostra como as frituras fazem mal para a saúde do coração
A próxima vez que alguém te falar que comer fritura não é nada bom, acredite. Isso porque um estudo que … Leia mais
10 dicas de como diminuir a gordura visceral
Ter sobrepeso ou obesidade e carregar muita gordura no corpo não é apenas ruim para a aparência, mas também algo … Leia mais
Não acredite nessas 5 mentiras sobre emagrecimento!
Quando se trata de perda de peso, parece que todo mundo sempre tem uma ideia, conselho ou dica infalível para … Leia mais
Fuja desses alimentos quando estiver doente
Uma dieta balanceada precisa contar com toda uma variedade de alimentos. Ao mesmo tempo, ela também pode reservar um espaço … Leia mais
Qual a relação entre a manteiga e o colesterol?
Quando uma pessoa apresenta um colesterol alto, um dos conselhos que ela certamente recebe do médico é melhorar a alimentação. … Leia mais
Gordura x Músculo – Diferença de Volume com o Mesmo Peso
Quando se trata de gordura x músculo, a diferença entre o volume e peso de ambos cria muitos mitos que … Leia mais
Diabético Pode Comer Manteiga?
Confira se um diabético pode comer manteiga ou se esse deve ser um ingrediente evitado em sua dieta para controlar … Leia mais
Creme de Leite Faz Mal?
Confira se o consumo de creme de leite faz mal ou se não há maiores problemas ao utilizá-lo em suas … Leia mais
Pé de frango engorda? Tem colesterol? gordura?
O pé de frango, ou galinha, é um alimento extremamente nutritivo, e contém um alto teor de vitaminas, colágeno e … Leia mais
Dieta para Pancreatite – Alimentos e Dicas
Veja quais são os alimentos que devem estar presentes em uma dieta para pancreatite, quais são os sintomas dessa condição … Leia mais
Pele de Porco Faz Mal?
Vamos conferir se a pele de porco faz mal, mas também entender quais são os seus possíveis benefícios e nutrientes … Leia mais
Como fazer manteiga de azeite de oliva e benefícios
A manteiga é um dos ingredientes mais usados na cozinha, seja para preparar receitas ou simplesmente para passar no pão. … Leia mais
12 Benefícios do Ômega 3 para Crianças
As crianças são indivíduos em pleno desenvolvimento que precisam obter quantidades adequadas de vitaminas, minerais e outros nutrientes para que … Leia mais
Manteiga é Remoso?
A manteiga é um daqueles itens da nossa cozinha que pode ser utilizado de diversas formas. Além do clássico e … Leia mais
Ovo Aumenta o Triglicérides? Cozido, Frito e mais
Os triglicérides são um tipo de gordura ou lipídeo encontrado no sangue. Quando nos alimentamos, nosso organismo converte as calorias … Leia mais
Pele de Frango Faz Mal?
Podemos utilizar o frango de diversas maneiras nas nossas refeições – de forma mais light e leve, como na combinação … Leia mais
Queijo Gorgonzola Faz Mal?
Você faz parte do grupo daqueles que amam ou daqueles que não gostam do queijo gorgonzola? Este queijo é originário … Leia mais