Tudo sobre aproveitamento de alimentos

O Que Acontece Se Comer Semente de Abóbora Todos os Dias?

As sementes costumam ser alimentos saudáveis e nutritivos e as sementes de abóbora não fica fora dessa. De acordo com … Leia mais

Veja para que serve o caroço de abacate, se você pode comer mesmo essa parte da fruta ou se não … Leia mais

Aprenda a seguir como congelar abacate para poder ter mais praticidade na dieta e aproveitar os benefícios dessa fruta em … Leia mais

Que a banana é uma fruta cheia de propriedades saudáveis, você provavelmente já sabe. Mas e quanto à sua farinha? … Leia mais

Você provavelmente já deve ter comido a polpa do abacaxi ou pelo menos tomado um suco feito com ela, certo? … Leia mais

Um alimento altamente funcional, podemos fazer receitas com semente de abóbora tanto doces quanto salgadas, como base para farinhas ou … Leia mais

As sementes das frutas em geral normalmente são descartadas no lixo. O que muita gente ignora é que, além de … Leia mais

A batata é um alimento que pode ser utilizada por completo, mas, na maioria das vezes, não aproveitamos esse potencial. … Leia mais

Alimentos com casca são mais nutritivos e nos proporcionam mais vitaminas, por isso, quando for possível, sempre dê preferência para … Leia mais

Você sabia que a casca de abacaxi não precisa ser descartada? Depois de devidamente higienizada, essa parte da fruta pode … Leia mais

A casca de melão é uma parte da fruta que quase nunca aproveitamos, sendo que ela é extremamente nutritiva! É … Leia mais

A casca da maçã é rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que ajuda a controlar o colesterol no … Leia mais

Repleta de nutrientes valiosos para a saúde, há inúmeros benefícios da semente de abóbora para o bom funcionamento do nosso … Leia mais

A cebola serve para bastantes preparos na cozinha, não é mesmo? Dá para colocar no meio da salada, em temperos, … Leia mais

Aqui no Brasil, já estamos bem acostumados a utilizar a banana no nosso dia a dia, não é mesmo? Além … Leia mais

Ingrediente mais que popular nas saladas e também presente em outras receitas como tortas, pizzas e sanduíches, tanto naturais quanto … Leia mais

Muitos de nós ouvimos mitos sobre engolir as sementes da melancia desde a infância – quem nunca ouviu a mãe … Leia mais

Antes de jogar fora no lixo, use as sementes de abóbora para fazer um lanche saudável para o seu dia … Leia mais

O suco de laranja é um suco bastante popular, que pode ser muito saboroso, cítrico e refrescante, mas você já … Leia mais

Já sabemos polpa do abacate é carregada com fibras, potássio, vitaminas C e E, entre outros nutrientes saudáveis. No entanto, … Leia mais