Tudo sobre ômega 3

Todo Peixe Tem Ômega-3?

Peixe com ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 são um tipo de gordura saudável que não pode ser produzida pelo organismo, portanto, deve ser consumida por meio da alimentação. A deficiência do composto provoca problemas como memória fraca, pele seca, problemas no coração, alterações ...

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Chia Tem Ômega-3? Quanto?

Chia

Muitos especialistas se referem às sementes de chia como um alimento saudável. Isso provavelmente deve ocorrer graças ao fato delas servirem como fonte de uma série de nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar corretamente. Mas você quais os nutrientes ...

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