O hambúrguer de lentilha é uma ótima opção para vegetarianos e veganos. É possível consumi-lo em lanches e em saladas. A lentilha é um alimento saudável e rico em proteínas, minerais, como magnésio, fósforo e potássio, além disso, ela é uma boa fonte de fibras.
Que tal deixar a carne de lado e optar por um hambúrguer de lentilha mais nutritivo e equilibrado? Você ainda pode adicionar os temperos da sua preferência no preparo, deixando-o com a sua cara.
Confira abaixo algumas receitas de hambúrguer de lentilha para você comer com salada ou pão integral. Bom apetite!
Ingredientes:
Modo de preparo:
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Confira os vídeos abaixo para conhecer os benefícios da lentilha:
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Acho que não faria o com tapioca... rsrsrsss...mas todos os outros!
Como se espreme as verduras da receita?
O ideal é um processador.