8 Tipos de Cogumelos Comestíveis – Benefícios e Dicas
Muito conhecidos como “a carne dos vegetarianos”, os cogumelos são quase unanimidade entre quem consome ou não proteína animal. Seus … Leia mais
alimentação vegetariana
15 melhores fontes de proteínas vegetais
Muito se fala sobre as dietas que restringem a presença de alimentos de origem animal, como é o caso de pessoas adeptas … Leia mais
10 Receitas de Macarrão de Cenoura Light
Se você é um grande fã de macarrão, mas está fazendo dieta, que tal preparar uma versão low carb da … Leia mais
Flores Comestíveis – Tipos, Como Escolher, Como Usar e Receitas
Por mais que estejamos mais acostumados com o uso das flores para decoração, prestar homenagem a pessoas queridas que já … Leia mais
As 5 Melhores Cidades Para os Vegetarianos e Veganos no Mundo
A alimentação vegana e vegetariana cresce cada vez mais num ritmo acelerado dentre as pessoas que se preocupam com a … Leia mais
A Dieta Crua – Como Funciona, Cardápio e Dicas
Já pensou não precisar esquentar, cozinhar, assar, grelhar ou refogar os alimentos que prepara para consumir em suas refeições ou … Leia mais
10 Receitas de Hambúrguer de Quinoa
A quinoa é um alimento que virou tendência há algum tempo, principalmente para as pessoas vegetarianas e veganas. Muitas utilizam esse ingrediente diariamente … Leia mais
8 Celebridades que São ou Já Foram Vegetarianas e Você Não Sabia
Estudo após estudo, vem sido comprovado que as dietas vegetariana e vegana são duas das maneiras mais eficazes e saudáveis para … Leia mais
6 Grandes Mitos da Dieta Vegetariana Para Boa Forma e Fisiculturismo
Em um primeiro momento, ao pensarmos em uma relação entre uma dieta vegetariana e o fisiculturismo, podemos imaginar que os … Leia mais
Proteína de Ervilha é Boa? Benefícios e Propriedades
Quando se fala em proteínas, muitos pensam em carne, ovos e frango, mas o que eles não sabem é que … Leia mais
20 Dicas Para Quem Quer Ser Sarado e Vegetariano ao Mesmo Tempo
De uns tempos para cá o estilo de vida vegetariano tem se tornado popular e mais pessoas estão aderindo a … Leia mais
Proteína Isolada da Soja – Benefícios, Como Tomar e Dicas
A proteína é um nutriente fundamental na alimentação de quem se exercita, pois é necessária tanto para o crescimento como … Leia mais
Proteína Isolada da Soja – Para Que Serve, Receitas, Benefícios e Dicas
A proteína isolada da soja (PIS) é um ingrediente encontrado na forma de pó, que foi separado de outras substâncias … Leia mais
7 Benefícios da Carne de Soja para Boa Forma e Saúde
A carne de soja já é conhecida como substituta da carne animal na dieta das pessoas que seguem o vegetarianismo, como … Leia mais
Como Fazer Um Hambúrguer Vegetariano – Dicas e Receitas
De acordo com uma pesquisa feita pelo Grupo Ibope e divulgada no ano de 2012, 8% da população das principais … Leia mais
10 Surpreendentes Alimentos de Origem Vegetal
A favor dos alimentos de origem vegetal há muito o que se dizer. Uma das coisas mais significativas diz respeito … Leia mais
12 Fontes Vegetarianas de Proteínas Completas
Quando pensamos em obter proteínas através da alimentação, é normal que a carne seja uma das primeiras comidas que surja … Leia mais
25 Alimentos à Base de Soja
Como uma fonte versátil de alimentos, a soja é um dos melhores alimentos a serem consumidos. Embora possa ser consumida … Leia mais
8 Comidas Vegetarianas Boas Para Quem Malha
Quando falamos no ganho de massa muscular, não é incomum que logo se pense no consumo de proteínas. E não … Leia mais
Como Fazer Leite de Soja em Casa
Com um número de calorias menor que o leite integral – são 82 calorias por copo de 200 ml, contra … Leia mais