Cortar Carne Vermelha Apenas um Mês Reduz o Risco de Doença Cardíaca em 10 Vezes
Um excesso de carne vermelha não é nada bom para nós. E sabemos disso. Mas uma recente pesquisa descobriu que … Leia mais
alimentação vegetariana
Reduzir o Consumo de Carne Também Pode Ajudar a Controlar a Diabetes
Nos últimos anos, o vegetarianismo e o veganismo aumentaram sua popularidade consideravelmente. Considerada uma opção mais saudável, os pesquisadores parecem … Leia mais
Isoflavonas de soja – Para que servem e benefícios
O uso de isoflavonas de soja cresceu bastante nas últimas décadas, devido, principalmente, a seus benefícios para mulheres na menopausa. … Leia mais
A Proteína da Quinoa é Completa? Análise e Dicas
A quinoa é um alimento obtido de uma planta da família de vegetais como o espinafre, a beterraba e a … Leia mais
15 Melhores Fontes de Proteína Vegetal
Quem é vegetariano ou vegano precisa de fontes alternativas de proteína que não sejam de origem animal. É muito importante … Leia mais
Ágar-Ágar Emagrece? – O Que é, Para Que Serve, Benefícios e Receitas
Muitas pessoas que fazem dieta se perguntam se o ágar-ágar emagrece, pois ele ganhou fama de inibidor de apetite devido … Leia mais
Novos Estudos Confirmam que uma Dieta Vegetariana Pode Salvar sua Vida
Cinco novos estudos mostram que comer alimentos saudáveis, principalmente vegetarianos, está associado a menor risco de doenças crônicas, ganho de … Leia mais
Carne de Soja Faz Mal ou Faz Bem?
Com o aumento expressivo dos índices de obesidade, excesso de peso e também com o aumento da incidência de inúmeras … Leia mais
Número de Vegetarianos no Brasil Quase Dobrou em 6 Anos, Diz Ibope
Em pesquisa realizada em abril deste ano, o Ibope aponta que 14% da população brasileira se diz vegetariana, número que … Leia mais
Proteinato de Cálcio é Bom? Para Que Serve?
O Proteinato de Cálcio é um suplemento produzido à base da proteína de soja e que pode ser indicado para … Leia mais
1/3 das Mortes Prematuras Podem Ser Evitadas com Essa Mudança na Dieta, Diz Estudo de Harvard
Até um terço das mortes prematuras poderiam ser evitadas se todos nós mudássemos para uma dieta vegetariana, de acordo com … Leia mais
Seitan Engorda ou Emagrece?
O seitan, também conhecido como “carne de trigo” ou simplesmente “glúten”, é um substituto da carne animal feito a partir … Leia mais
Dieta Crudívora para Emagrecer e Saúde – Como Funciona, Cardápio e Dicas
A dieta crudívora, que também pode ser chamada de crudivorismo, é uma filosofia que prega que a maioria dos alimentos … Leia mais
3 Dicas para Consumir Toda a Proteína Necessária Sem Comer Carne
Obter a proteína suficiente para o organismo é uma preocupação comum que aparece quando alguém expressa que está tentando comer … Leia mais
Vegetarianismo Causa Anemia?
O vegetarianismo é um tipo de alimentação em que não se consome carne. A definição não pode parar aí, porque … Leia mais
O Tipo de Dieta que Ajuda os Idosos a Lutar Contra Doenças Crônicas
Esqueça os rótulos e estereótipos associados às dietas vegetarianas, e pense nisso: comer alimentos saudáveis e naturais pode prevenir, atrasar … Leia mais
Proteína Seitan – O Que é, Propriedades, Como Fazer, Calorias e Dicas
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam atualmente, as carnes não são as únicas fontes de proteínas presentes na alimentação. … Leia mais
Salsichas Vegetais Podem Ter Tanto Sal Prejudicial Quanto as Animais
Ninguém vai argumentar que as salsichas são um alimento saudável. No entanto, muitas pessoas provavelmente estarão dispostas a argumentar que … Leia mais
8 benefícios do Natto para saúde e pele
Embora pouco conhecido no Brasil, o Natto é um alimento que vem ganhando bastante visibilidade, principalmente por seus benefícios para … Leia mais
5 Hábitos dos Vegetarianos que Você Deveria Aderir
Antes que você vire a cara e pense que esse é mais um texto que tentará te convencer a virar … Leia mais