10 remédios para emagrecer sem receita mais vendidos

Especialista da área:
atualizado em 13/01/2021

Remédios para emagrecer são medicamentos que controlam ou reduzem o peso, seja bloqueando carboidratos, reduzindo o apetite, aumentando a metabolização de gorduras ou outro mecanismo qualquer.

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Abaixo você conhecerá quais são, como atuam e quais os remédios para emagrecer sem receita mais vendidos.

Antes de mais nada, é importante deixar claro algumas questões. Não é recomendável a compra de remédios para emagrecer sem receita e recomendação médica. Além disso é importante sempre consultar um médico antes de consumir qualquer medicamento.

Remédios para emagrecer são seguros?

O problema da compra de remédios para emagrecer sem receita (ou qualquer medicamento) é que, muitas vezes, os efeitos prometidos pela embalagem do produto não são sentidos pelo consumidor e ainda podem trazer efeitos colaterais.

Sendo assim, antes de se aventurar com um produto, mesmo que ele tenha sido recomendado por um amigo ou familiar, procure um médico e conheça todas as suas características e seus possíveis efeitos colaterais. Lembre-se que a medicina não é uma ciência exata e cada organismo reage de determinada forma.

Outro problema dos remédios sem receita é que, justamente por não precisarem de prescrição médica, seus efeitos são muitas vezes duvidosos.

Sendo assim, listamos alguns dos remédios para emagrecer sem receita mais famosos. Alguns deles são também conhecidos como suplementos alimentares.

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Remédios para emagrecer sem receita

Algumas das principais promessas dos remédios para emagrecer são:

  1. Redução da absorção de carboidratos;
  2. Diminuição do apetite;
  3. Aceleração do metabolismo (efeito dos termogênicos);
  4. Metabolização (“queima”) da gordura corporal.

A seguir, mostramos com mais detalhes quais são os princípios da perda de peso e indicamos um exemplo de remédio para emagrecer sem receita voltado para cada um desses princípios:

1. Redução da absorção de carboidratos

Reduzir a absorção dos carboidratos, que são grandes inimigos da perda de peso, é uma maneira eficaz de emagrecer, especialmente quando se trata de carboidratos simples.

Isso porque, quando reduz-se a capacidade do corpo de absorver esses nutrientes, há uma diminuição da ingestão de calorias e também da quantidade de açúcar presente na corrente sanguínea, e consequentemente da concentração de insulina no sangue.

Cada tipo de carboidrato tem uma velocidade de absorção, que é o que denomina-se índice glicêmico. Quanto maior o índice glicêmico do alimento, mais rapidamente seus carboidratos serão absorvidos.

Sendo assim, alimentos em que seus carboidratos são absorvidos muito rapidamente pelo organismo, podem causar picos de insulina, que levam ao acúmulo de gordura, resistência à insulina, e outros problemas.

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Portanto remédios e suplementos que reduzem a absorção de carboidratos trazem diversos benefícios à saúde e boa forma.

Extrato de faseolamina

Esse extrato é um exemplo de remédio natural capaz de bloquear a absorção de carboidratos. Dessa forma, ele diminui a absorção do amido encontrado em alimentos como a batata, o pão e o arroz. Normalmente, é indicado tomar 1.500 miligramas por dia do extrato de faseolamina.

feijão branco
O extrato de faseolamina é obtido através do feijão branco (Phaseolus vulgaris)

2. Redução do apetite

Controlar o apetite evita as conhecidas comilanças nos períodos errados. Determinados remédios reduzem o apetite e, consequentemente, colaboram com a diminuição do consumo de calorias.

Hidroxicitrato

O hidroxicitrato ou HCA é um composto extraído do tamarindo que atua reduzindo o apetite. O mais indicado é usar até 4.500 miligramas de HCA por dia. Entretanto, a prescrição adequada será feita pelo médico ou nutricionista, considerando as particularidades de cada pessoa.

Tamarindo
O tamarindo fornece o composto HCA que ajuda a reduzir o apetite

3. Aumento da queima calórica

Aumentar a queima de calorias, impulsionando o metabolismo. Os termogênicos são os principais responsáveis por esse efeito.

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EGCG

O epigalocatequina-galato (EGCG) presente no chá verde é recomendado para ajudar na queima calórica. Uma porção de chá verde com pelo menos 50% de EGCG (o equivalente a cerca de 300 mg) já seria suficiente para se observar os resultados no emagrecimento.

Entretanto, a dosagem e a indicação de uso devem ser feitas de forma personalizada pelo médico ou nutricionista, considerando as particularidades de cada organismo.

Chá verde em cápsulas
Chá verde em cápsulas

4. Redução da gordura corporal

Existem alguns compostos que realizam esse efeito de metabolizar a gordura, popularmente conhecido como “queimar” a mesma.

Picolinato de cromo

O picolinato de cromo exerce um importante papel na perda de peso e seu efeito mais famoso é de auxiliar na oxidação da gordura corporal e também de promover o aumento da massa magra (massa muscular).

É recomendada a dose diária de 200 mcg por dia, mas a dosagem e a indicação de uso personalizada deve preferencialmente ser feita pelo seu médico ou nutricionista.

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Mas cabe aqui ressaltar que a sua atuação na perda de peso não é unanimidade na comunidade científica. Alguns cientistas ainda não estão totalmente convencidos dos benefícios do picolinato de cromo para essa finalidade.

Principais suplementos e remédios para emagrecer sem receita

Os remédios para emagrecer listados a seguir são os mais vendidos sem receita. Veja abaixo como cada um deles funciona.

1. Alli (Orlistate)*

É o primeiro remédio da lista, que é conhecido por ser uma versão com dose reduzida do medicamento Orlistate, presente no remédio Xenical (apenas vendido com prescrição médica).

Entretanto, é necessário aliar o seu consumo a uma dieta hipocalórica e saudável, com exercícios para perceber efeitos desse produto. Veja aqui o que é e como fazer uma dieta balanceada.

Encontra-se facilmente o Orlistate em qualquer farmácia, e inclusive existe a versão genérica, que é muito mais barata. Mas exige-se a apresentação da receita médica para sua compra.

* A versão menos concentrada, que é o Alli, não parece estar disponível para a venda ainda no Brasil, mas pode facilmente ser encontrado em outros países, como por exemplo os Estados Unidos.

2. Garcinia cambogia

É um suplemento natural para perda de peso derivado de um fruto nativo de climas quentes. Nesse sentido, um estudo publicado em 2002 na revista Molecular and Cellular Biochemistry indica que existem fortes evidências científicas que demonstram a eficácia do ácido hidroxicítrico (HCA) derivado da garcinia cambogia no controle de peso.

Além disso ele atuaria também reduzindo o apetite e inibindo a biossíntese de gordura corporal, embora não se tenha descoberto ainda o mecanismo de atuação da substância.

Algumas pesquisas descobriram que a garcinia cambogia pode melhorar os níveis de colesterol, diminuindo os triglicerídeos e o LDL (o colesterol “ruim”) e aumentando o HDL (o colesterol “bom”).

Contudo se você estiver fazendo uso de algum medicamento para o colesterol, não deve consumir a garcinia cambogia.

Por outro lado, uma pesquisa publicada em 2012 no periódico Critical Reviews in Food Science and Nutrition afirma que as evidências sobre a eficácia da Garcinia ainda são escassas, e mais pesquisas são necessárias para confirmar o seu efeito na perda de peso.

Fruta garcnia cambogia
Fruta garcnia cambogia

3. Ácido linoleico conjugado

Muitos estudos de alta qualidade analisaram os efeitos do CLA na perda de gordura em animais e humanos. No entanto, seu potencial de queima de gordura se mostrou muito mais forte em animais do que em humanos.

Nesse sentido, um estudo realizado em animais descobriu que a suplementação com CLA por seis semanas reduziu a gordura corporal em 70%, em comparação com o placebo. Os resultados obtidos em pesquisas com animais animou os pesquisadores a fazer o mesmo com humanos.

Contudo, os testes em humanos com a suplementação de CLA mostraram um resultado modesto na perda de peso.

Entretanto em 2018 a ANVISA atualizou um estudo técnico em que afirmou que suplementos de CLA oferecem diversos riscos e efeitos adversos à saúde, especialmente para diabéticos e indivíduos obesos.

Portanto o mais indicado é consumir o CLA proveniente diretamente dos alimentos. Dentre os alimentos que tem mais CLA estão a manteiga, o queijo mussarela, queijo cottage, queijo cheddar, iogurte natural, creme de leite, carne bovina e carne de cordeiro.

Suplementos de CLA
Suplementos de CLA

4. Similares à efedrina

Antes de mais nada vale lembrar aqui que a efedrina, tão popular na década de 80/90, foi completamente banida em suplementos alimentares praticamente no mundo todo, inclusive nos Estados Unidos, que tem uma forte tradição de serem extremamente liberais quando o assunto são suplementos nutricionais.

Substâncias similares surgiram em seu lugar, e algumas delas são o citrus aurantium, a sinefrina e a octopamina. Suplementos alimentares utilizam amplamente estas substâncias.

5. Picolinato de cromo

O picolinato de cromo pode ajudar na queima de calorias e na diminuição do apetite. Sabe-se que o cromo potencializa a ação da insulina, um hormônio crítico para o metabolismo e armazenamento de carboidratos, gorduras e proteínas no corpo.

Vale ressaltar aqui que de acordo com informações do National Institutes of Health (NIH), os benefícios do picolinato associados à perda de peso ainda não foram completamente validados cientificamente.

6. Derivados do chá verde

Suplementos derivados do chá verde são ricos em compostos antioxidantes como o EGCG e em estimulantes como a cafeína. Tais suplementos ajudam na perda de peso, na geração de energia, e na melhora do estado de alerta mental.

Segundo um estudo de 2008 publicado na revista Physiology & Behavior, o extrato de chá verde aumenta a atividade da noradrenalina, que é um hormônio que ajuda na queima de gordura.

Existem muitos outros estudos desde então que comprovam a ação benéfica do chá-verde como suporte para a perda de peso.

7. Hoodia gordonii

A hoodia gordonii é um cactus, que processado, transforma-se em pó ou cápsulas, e seu consumo tem a finalidade de ajudar a inibir a fome.

No entanto, uma pesquisa recente de 2019 publicada no Journal of Integrative Medicine indica que não há evidencias suficientes para afirmar que a hoodia é um inibidor de apetite eficaz e seguro. Portanto mais estudos são necessários para comprovar suas propriedades.

Hoodia gordonii

8. Quitosana

A quitosana é uma fibra de origem animal encontrada na carapaça de crustáceos como o camarão, a lagosta e o caranguejo.

Utiliza-se ela para emagrecer, porque ela tem a propriedade de aglutinar um volume de gordura até 8 vezes maior do que o seu próprio peso. Por fim, o organismo elimina essa gordura através do trato intestinal, sem armazená-la no organismo.

Além disso ela atua na redução do colesterol e triglicerídeos, mas hábitos de vida saudáveis e uma dieta equilibrada devem acompanhar a sua utilização.

Um detalhe importante, se for tomar a quitosana, primeiro certifique-se que não tem alergia a frutos do mar, e depois beba bastante líquidos ao longo do dia.

9. L-carnitina

A L-carnitina metaboliza a gordura para que o corpo a utilize como fonte de energia durante a prática de atividade física, o que ajuda na perda de peso. Esse suplemento também ajuda a diminuir a produção de radicais livres e a amenizar os danos no tecido muscular causados pelos treinos intensos.

10. Laranja amarga

A laranja amarga, ou citrus aurantium, é um suplemento que surgiu como substituto da efedrina. Isso porque a laranja amarga contém sinefrina, uma substância que atua como um termogênico, acelerando o metabolismo e proporcionando uma maior queima de gordura.

O citrus aurantium está presente em diversos suplementos nutricionais, sendo muito consumido em produtos para a perda de peso.

Laranja amarga (bitter orange) ou de Sevilha
Laranja amarga (bitter orange) ou de Sevilha

Outras alternativas para emagrecer sem precisar de receita

Chamadas de lipotrópicas, as injeções para emagrecer influenciam no metabolismo das gorduras do organismo. Elas estão sendo fortemente utilizadas nos últimos anos e as pesquisas ao redor desse método só aumentam. Aprenda como funcionam as injeções para emagrecer.

Cabe aqui lembrar que algumas injeções para emagrecer que são oferecidas no mercado não tem a finalidade estética, e perante os órgãos públicos não podem ser utilizadas para esse objetivo, pois não foram desenvolvidas para isso.

Converse antes com o seu médico de confiança e nunca utilize produtos indicados por pessoas leigas, pois podem representar um risco para sua saúde.

Outros procedimentos para emagrecer podem ir mais além. Dentre eles, o mais utilizado ultimamente é a cirurgia bariátrica. Com os avanços da medicina nesta área e com o barateamento desse procedimento, a bariátrica tem ficado cada vez mais famosa.

Artistas como André Marques, Fabiana Karla, Faustão e Leandro Hassum se submeteram à bariátrica, mas aposto que você tem algum amigo ou familiar que fez também. Você deveria conhecer mais sobre os benefícios e riscos da cirurgia bariátrica.

Mas se você não for uma pessoa tão radical assim, saiba que existem muitos alimentos termogênicos que podem ser uma mão na roda para aumentar o seu metabolismo.

Com eles é possível fazer diversas receitas, doces, salgadas e até sucos. Conheça as 10 receitas de suco para acelerar o metabolismo.

Considerações

Os remédios para emagrecer sem prescrição médica podem até ajudar na perda de peso, mas os efeitos não costumam ser muito expressivos.

Portanto não deixe de consultar seu médico para que ele te oriente sobre a melhor maneira de perder peso preservando a sua saúde.

Você já experimentou algum desses produtos e teve resultados? O que achou da relação dos suplementos para emagrecer? Comente abaixo.

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2 comentários em “10 remédios para emagrecer sem receita mais vendidos”

  1. Gostaria de saber qual é melhor para eliminar gorduras localizadas em perdas de peso sem fazer exercícios ou regime e qual garantia tenho que realmente funciona

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