Algumas pessoas têm dificuldade para engordar, e lutam contra a balança da mesma forma que as pessoas que querem emagrecer. Para isso recorrem muitas vezes a remédios para engordar rápido.
Portanto, se você é uma dessas pessoas, e quer resolver isso o quanto antes, saiba que existem formas para te ajudar a engordar mais rápido, incluindo remédios que aumentam o apetite.
A seguir, você descobrirá por que algumas pessoas têm tanta dificuldade de engordar, quais os alimentos são recomendados para ganhar peso e quais são os remédios para engordar rápido que podem te ajudar a resolver esse problema.
Por que para algumas pessoas é tão difícil engordar?
Algumas pessoas possuem o metabolismo muito rápido e isso é uma herança genética. Mesmo assim, podem existir outros motivos pelos quais você não consegue engordar.
1. Você não está comendo o suficiente
Se você tem o metabolismo rápido, talvez não coma o suficiente para engordar. Isso porque, para ganhar peso, precisamos ingerir mais calorias do que queimamos, e quem tem o metabolismo acelerado perde calorias muito facilmente.
Assim, cada refeição deve conter uma quantidade consistente de proteínas de qualidade, carboidratos complexos e gorduras boas.
2. Você está consumindo os alimentos errados
Não adianta nada comer com frequência e em grandes quantidades se os alimentos que você consome não contêm os nutrientes necessários para você ganhar peso.
Por isso, é importante ingerir alimentos nutritivos como frutas, vegetais, sementes, nozes e grãos para ganhar massa muscular magra e engordar com saúde.
Alguns exemplos são:
- Ovos;
- Batata doce;
- Abacate;
- Granola;
- Espinafre;
- Pães integrais;
- Arroz integral;
- Grão de bico, lentilha, feijão, ervilha e outros grãos;
- Amendoim, nozes, amêndoas e outras castanhas;
- Salmão, atum, sardinha ou outros peixes com alto teor de gordura.
3. Você não está se exercitando como deveria
O exercício é uma ótima forma de ganhar peso e músculos, principalmente exercícios de força, como a musculação.
4. Você não está se hidratando adequadamente
A água é essencial para a manutenção de um corpo saudável. A hidratação das células que compõem o tecido muscular contribui para o ganho de massa magra.
Então, se você não se hidrata bem, seu corpo vai ter dificuldades em ganhar massa muscular e consequentemente aumentar o peso corporal.
Outros motivos que podem dificultar o seu ganho de peso
Certas condições de saúde podem ser o motivo de você estar abaixo do peso ideal, como por exemplo:
- Distúrbios alimentares: problemas como anorexia ou bulimia podem levar a perda de peso acentuada;
- Problemas na tireoide: o hipertireoidismo acelera o metabolismo e causa a perda de peso;
- Diabetes: a diabetes não controlada pode resultar na perda de peso, especialmente se for a diabetes do tipo 1;
- Câncer: A perda de peso sem motivo aparente pode ser sintoma de muitos tipos de câncer;
- Doença celíaca: a intolerância ao glúten também dificulta a absorção de nutrientes e pode causar a perda de peso;
- Infecções: alguns tipos de infecções podem levar à perda de peso. Exemplos incluem o HIV não tratado, a tuberculose e as infecções parasitárias.
Remédios para engordar rápido
Se você já segue uma dieta adequada e se exercita regularmente, e ainda assim não consegue ganhar peso, talvez você possa se beneficiar do uso de alguns medicamentos que ajudem no processo de ganho de peso.
Aqui vai uma lista dos principais remédios para engordar rápido e como eles funcionam:
Cobavital
Uma combinação de cloridrato de ciproeptadina, um forte estimulante de apetite, e de cobamamida, uma substância encontrada na vitamina B12 e que colabora com a síntese de proteína, o Cobavital é um dos remédios para ganho de peso mais populares do mercado.
O uso do Cobavital pode causar algumas reações indesejadas, como
- Sonolência;
- Ressecamento de mucosas;
- Dores de cabeça;
- Náuseas;
- Lesões na pele.
E muito raramente esse medicamento pode causar reações no sistema nervoso central, como agitação, irritabilidade, confusão, alucinações visuais ou tontura.
Buclina, Apetil e Profol
Esses dois medicamentos têm como princípio ativo o dicloridrato de buclizina, um estimulante de apetite.
Seu mecanismo de ação ainda não foi totalmente esclarecido, mas ele parece causar uma pequena hipoglicemia, que vai ser interpretada no cérebro como sensação de fome.
As reações adversas a esses medicamentos incluem:
- Insônia ou sonolência;
- Tontura;
- Dor de cabeça;
- Vômitos;
- Náuseas;
- Dificuldade para respirar;
- Diarreia.
E ainda existe no mercado a associação da buclizina com vitaminas: o Profol. Os efeitos sobre o apetite são semelhantes ao do Apetil e da Buclina, assim como as possíveis reações adversas.
- Conheça mais sobre a ação da buclina.
Complexo B
Algumas deficiências vitamínicas, como a do complexo B, podem causar falta de apetite e, consequentemente, perda de peso. Então, para essas pessoas, a suplementação dessas vitaminas ajuda na recuperação nutricional.
- Veja também outros benefícios das vitaminas do complexo B.
Outras maneiras de ganhar peso
Mesmo que você precise ganhar peso por motivos de saúde, é importante priorizar alimentos nutritivos e ter um estilo de vida saudável e equilibrado. Isso porque o seu corpo precisa de uma nutrição adequada acima de qualquer coisa.
Então, seguem algumas dicas adicionais, que podem te ajudar no ganho de peso saudável:
1. Coma frutas secas
As frutas secas são alimentos calóricos, pouco volumosos e ricos em nutrientes, o que é a combinação perfeita para quem precisa ganhar peso.
2. Tome shakes hipercalóricos
O shake hipercalórico pode ser um bom aliado para aquelas pessoas que têm pouco apetite. Além disso, você pode incrementar o shake com frutas e sementes, para variar o sabor
3. Coma várias vezes ao dia
Comer com maior frequência pode facilitar o aumento da ingestão calórica, principalmente se você tem dificuldades relacionadas ao consumo de grandes quantidades de alimentos.
Várias pequenas refeições ao longo do dia podem ser mais agradáveis do que poucas refeições muito calóricas para quem está tentando engordar com saúde.
4. Suplementos
- Proteínas: As proteínas de boa qualidade são indispensáveis para quem deseja ganhar massa muscular. Mas é preciso aliar a boa alimentação com a prática de exercícios físicos. Alguns exemplos são o whey protein, a albumina e a caseína.
- Creatina: A creatina é um aminoácido envolvido em vários processos metabólicos, incluindo a produção rápida de energia. Ela ajuda bastante no processo de ganho de massa muscular, uma vez que dá mais energia aos músculos.
Dicas e recomendações
É importante ressaltar que estes são medicamentos que aumentam o apetite e por isso fazem ganhar peso. Assim, eles devem ser tomados apenas por pessoas que realmente têm dificuldade em engordar.
Além disso, para ter bons resultados, é preciso aliar o uso de algum destes medicamentos a uma dieta saudável e uma rotina de exercícios físicos, além, é claro, de não ultrapassar a dosagem recomendada pelo fabricante.
E o mais importante: antes de tomar qualquer medicamento, faça sempre uma consulta com o seu médico para saber qual o mais indicado para você.
Fontes e Referências Adicionais
Você tem a necessidade de utilizar estes remédios para engordar rápido? O que já fez para ganhar peso de forma saudável? Comente abaixo.
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Boa Tarde me chamo Vivi Oliveira e gostaria de saber como faço pra engordar 5 kg eu pensava 74 ,75 kg nunca saia disso e agora estou pensando 69 kg tenho 45 anos e 1,78 de altura .
Quem tem pressão baixa e capaz de engordar mais ou pouco?
Eu sou a Jéssica tenho 1,65 tenho 42 kilos e tenho foi filhos o médico falou q tô abaixo do peso,f iz exames não deu em nada perdi até seios to reta buclina não adianta o q eu tomo q é bom?.
Olá tenho 20 anos 1.57 de altura e apenas 38 kilos
Ja fiz de tudo mas n consigo engordar
Tomei vitaminas receitada por médicos mais fiquei pior
N sei mais o q fazer
Veja a alimentação se tem tudo o q vc precisa. N precisa ser uma dieta cara pra funcionar. É como vc escolhe os alimentos, os horarios, dormir bem, fazer algum exercicio, e lembre-se que n é a quantidade de comida q definirá seu peso. E tem q comer o q n gosta tbm. Eu odiava beterraba. Mas hj em dia eu adoro comer com frango grelhado e purê de batata. Facil de fazer. Tem q achar uma dieta q te satisfaça e seja saudavel. Nda de seguir dietas malucas q tem por ai
tenho esclerose lateral amiotrofica,perco peso com muita facilidade ….gostaria de saber de alguma vitamina que engordasse e ganhasse gordura boa,tenho diabete e nao posso ganhar colesterol ruim
Olá tenho 23 anos tenho 1.65 peso 47 kilos queria muito ganhar um peso a mais como faço
Olá tenho 31 anos altura 1,52 peso 45 quilos quero muito engorda uns 5 kilos mais não consigo já bebi muito remédio o que eu faço não sei se o problema é pq sou fumante me ajude por favor
Essas dicas são boas https://www.mundoboaforma.com.br/como-engordar-saudavel-quando-se-esta-abaixo-peso/
Boa noite, me chamo Camila tenho 20 anos, tenho 1,63 de altura e peso 43 kilos ( estou muito abaixo do peso ideal) o máximo que consegui engordar foi 2 kilos (durante 5 meses) enquanto fazia academia e cheguei a pesar 45 kilos, mas como sai da academia perdi os 2 kilos.
Sempre quis engordar, mais não consigo.
Já tomei buclina, mais não funcionou.
Eu não sinto fome.
Preciso de ajuda!!!
Eu também tomo Buclina e não Funciona nada . Queria saber o que faz pra sentir fome porque tbm não sinto fome …. Eu tenho 18 anos e peso 37 kilos . Às vezes fica até o 39 mais não passa disso :/
Toma apetivitin bc
Dá uma fome danada
Eu tomo.
Engordei bem.
Olá, meu nome é gislaine tenho 22anos e peso 46 k gostaria mt de engordar ao menos uns 5k, me indique algum polivitaminico q possa aumentar meu peso rapido
Gislaine, entenda aqui https://www.mundoboaforma.com.br/polivitaminico-engorda-ou-emagrece/ e aqui https://www.mundoboaforma.com.br/polivitaminicos-beneficios-qual-comprar-qual-e-melhor-e-dicas/
TENHO 1,70 , 53 KG E 63 ANOS . QUAL A DICA PARA GANHAR MASSA?
Confira algumas dicas aqui https://www.mundoboaforma.com.br/como-ganhar-massa-muscular-rapido-5-passos/
eu sou mozkid kid, tenho 25 anos de idade, desde que eu tinha 3 anos ate agora ainda nao engordei, ja tentei cumprir com umas recomendacoes dum medico, mas ate entao passa dois 4 meses sem nenhum efeito, a minha familia dizem que ser magro e da familia, e eu me pergunto seraaaa? peco ajuda.
Há muitas formas de engordar de forma saudável, aproveite essas dicas https://www.mundoboaforma.com.br/como-engordar-saudavel-quando-se-esta-abaixo-peso/
Me chamo Mariana, tenho 19 anos e mãe de uma menina de 1 ano, sempre fui magra, mas quando fiquei grávida engordei 21 kg , mas perdi todos os quilos que ganhei depois que tive minha filha, depois que ela começou a experimentar papinhas eu fui ganhando alguns quilos comendo bastante carboidratos e massas pesadas , mas perco peso com muita facilidade
Meu nome e Thais tenho 26 anos 1,62 quero engordar qual o melhor remédio pro meu uso pois como muito bem mais nao engordo nem nas minhas gravidez engordei muito tenho 47 kilos e quero engordar no mínimo 6 kilos como faço
É importante consultar um médico ou nutricionista para que eles receitem o melhor para o seu caso.
Como vc tem 1,62 teu I M C vc tem q te i peso ideal.de 62 kl recomendo a buclina e complexo b vc vai engordar rápido
Vc está abaixo do peso , pq vc tem q calcular tua altura com peso.
Se tem 1,62 vc tem q pesar 62
Tenho 18 anos peso 40quilo eu pensava 52emagreci quero recuperar meu peso
Tenta uma dieta com bastante calorias, mas é preciso ter bom senso e uma boa educação alimentar. Comer muito pode engordar de forma errada e nada saudável. Batata, batata doce, frango, saladas, mas é importante fazer algum exercício físico pra q seu corpo absorva bem as calorias. E paciencia. Dormir no horario certo também ajuda. Cortar alcool e cigarro ou noites sem dormir.
Tenho 17 anos.. 1.68 de altura e peso 56 kg, minha rotina é bem corrida por conta que fico o dia inteiro fora de casa, não tenho apetite para me alimentar direito, por isso não consigo chegar a um peso ideal.
Queria um pouco mais de massa.
Olá, boa tarde.. Tenho 19 anos e 1.50 de altura. E o meu físico é de criança.. Eu queria um remédio pra me ajudar a engordar.
Cuidado com a cobalamida. Seu rosto pode explodir de espinhas. Tomei uma pequena quantidade e só faltou nascer uma espinha em cima da outra.
Boa tarde!..tenho 1.85 de altura meu corpo é bem atlético… e nunca consigo passar dos 67 kg…meu metabolismo é muito acelerado e preço peso muito rápido…acho que pelo menos eu teria que estar pesando de 75 à 80 kg…me alimento bem!…mas não consigo atingir o peso ideal…”Pode me indicar um composto para adquirir este peso e rápido!?…?…
Atenciosamente
tome um hipercalorico, vc pode fazer em casa mesmo e nao sai caro. eu fiz e to tomando à um mês, tomo antes de ir malhar.
https://www.mundoboaforma.com.br/como-fazer-um-hipercalorico-caseiro-bom-gostoso-e-barato/
uma dica é antes de misturar todos os ingredientes preparar um e experimentar p saber se vai gostar com todos os ingredientes, eu ia misturar com nesquik, mas como achei enjoativo fiz a mistura sem ele e ficou uma delicia, comprei o malto com sabor de morango. boa sorte
Manda a receita pra mim
Olá boa tarde meu nome é Manuel Zinga Mayala tenho 22 anos tenho 1,68m e quero engordar desde que eu nasci com um corpo muito pequeno, não apropriado para minha idade
Oi boa noite tenho 25 anos e to com 50kg 1.60 de altura não sei mais o que fazer pra engordar quero chagar 55kg
Nossa! Pela sua estatura, não és tão magra, creio que estejas quase na média (não sei!), já eu, tenho 1,69 e luto para sair dos 51 Kg. Perco peso muito rápido. Ansiedade, aborrecimentos e demais coisas, me tiram o apetite, a gente sofre com isso quanto que há pessoas que são o contrário. Abs!
Oi boa tarde,eu estou com 1 60 alt,50 kg o preciso para engordar
Quanto tempo para perceber uma melhora significativa com algum desses medicamentos?
Seidler, Daltro
Eu sou magra … e preciso ingordar vou comprar o buclina para ver se da resultado
Tenho 31 anos tenho 40 kl preciso muito engordar
Buclina é ótimo para engordar mas se prepara para o sono terrível que você vai ter e já lota o armário de comida porque nada saciava minha fome , o ruim é a barriga que cresce primeiro mas o efeito da buclina é ótimo
Boa noite,tenho 1,60m peso entre 59/61,5 por muito tempo,final de 2015 meu colesterol LDL ficou muito alto.Entrei firme numa dieta usei pó de berinjela e chia .Hoje eu não faço mais dieta mas uso um produto natural para eliminar gordura chamado “gotas para figado e visícula”Desde então não consegui ganhar peso e atualmente com uso das gotas estou emagrecendo mais,por isso quero uma vitamina para ganhar peso que eu possa tomar junto com as gotas.Tenho 53 anos faço uso de extrato de amora por conta da menopausa.
Oi Maria Helena. Eu preciso emagrecer (risos), o nome do medicamento que toma é “gota para fígado e vesícula” mesmo ou tem algum outro nome fantasia?
O meu esposo tem o problema ao contrário do meu, ele precisa engordar, emagrece muito rápido.
Obrigada.