Chá 30 Ervas Emagrece? Depoimentos, Efeitos Colaterais e Como Tomar

Especialista:
atualizado em 23/12/2019

Você já ouviu falar do chá 30 ervas? Trata-se de uma preparação que é composta pela combinação de 30 ervas medicinais e que promete dar uma força para o processo de perda de peso.

As seguintes ervas são utilizadas como ingredientes do produto:

  Continua Depois da Publicidade  

  1. Abacateiro;
  2. Fucus vesiculosus;
  3. Douradinha;
  4. Salsaparrilha;
  5. Chá verde;
  6. Carobinha;
  7. Chapéu-de-couro;
  8. Erva-de-bugre;
  9. Dente-de-leão;
  10. Alcachofra;
  11. Cáscara-sagrada;
  12. Pau-magro;
  13. Maracujá;
  14. Quebra-pedra;
  15. Sene;
  16. Boldo-do-chile;
  17. Centella asiática;
  18. Graviola;
  19. Espinheira-santa;
  20. Carqueja;
  21. Angélica;
  22. Jambolão;
  23. Hibisco;
  24. Cajueiro;
  25. Melissa;
  26. Jurubeba;
  27. Cavalinha;
  28. Funcho;
  29. Sete sangrias;
  30. Pau-ferro.

Antigamente, o chá era preparado por meio da infusão de cada uma das 30 plantas, no entanto, atualmente é possível encontrar a mistura com as 30 ervas, pronta para ser comprada. A composição do produto pode variar de acordo com o seu fabricante.

O chá 30 ervas emagrece? 

A promessa é que o chá 30 ervas emagrece até 10 kg ao longo de um mês. Na prática, a bebida em si não causa a perda de peso, porém, pode servir como uma espécie de acelerador de resultados, desde que esteja associada a uma dieta balanceada.

A mistura proporciona uma série de efeitos que podem beneficiar o emagrecimento. Entre eles, estão a ação diurética e a regularização do intestino preso, que podem auxiliar em relação à diminuição do inchaço.

A bebida está associada à redução do apetite, à aceleração do metabolismo – o que torna o processo de queima de gorduras e calorias mais eficiente – e o controle da ansiedade – que pode ser útil para pessoas que têm compulsão alimentar, comendo para descontar as suas emoções.

Um exemplo da vida real

Conhecer depoimentos da vida real também é uma boa forma de entender como o chá 30 ervas funciona. Uma internauta conta que sofria com o efeito sanfona, chegou ao 87 kg quando engravidou de sua filha e, mesmo depois de ter dado à luz e emagrecido 14 kg, voltou aos 80 kg por conta de descuidos na alimentação.

Ela procurou uma nutricionista, passou a seguir uma dieta e perdeu 7 kg apenas no primeiro mês. Nos meses que estavam por vir, perdeu mais peso passando a cortar os refrigerantes, evitar doces e frituras e consumir diariamente o chá 30 ervas.

A moça contou que a bebida foi indicada por sua nutricionista e que o produto ajudou a acelerar o seu metabolismo, diminuiu a sua ansiedade, cortando a vontade de comer toda hora, e fez com que ela aumentasse a sua frequência de idas ao banheiro, sentindo-se menos inchada.

O resultado? Em um período de sete meses, conseguiu eliminar 29 kg e chegou ao peso de 51 kg.

  Continua Depois da Publicidade  

Isso significa que o chá 30 ervas emagrece e deve ser utilizado por todas as pessoas que desejam e/ou necessitam emagrecer? Não. Primeiro porque mesmo no caso dessa internauta não foi o chá que causou a perda de peso – ainda que ele possa ter auxiliado, a moça seguiu uma dieta específica para ela, indicada por sua nutricionista, e melhorou seus hábitos alimentares.

Ou seja, nada garante que o simples consumo do chá 30 ervas emagrece, sem o cuidado com a alimentação em geral. Além disso, como você irá conferir abaixo, o produto não é unanimidade entre os nutricionistas e existe uma série de contraindicações em relação ao seu uso.

Então, antes de comprar o seu chá, consulte o seu médico e/ou nutricionista para saber se ele é realmente indicado para o seu caso.

Cuidados com o chá 30 ervas

Pessoas que têm gastrite, mioma, infecções no intestino, pressão arterial baixa, apresentam tendência à hemorragia e mulheres que estejam grávidas não podem fazer uso do chá de 30 ervas.

O produto também é contraindicado para pessoas que estejam fazendo um tratamento contra o câncer, sofram com a depressão e para as mulheres que estejam amamentando os seus bebês.

Pessoas que sofrem com a tendência à hemorragia também não devem fazer uso da bebida.

Vale consultar-se com o médico antes de começar a utilizar o chá 30 ervas.

Ter o acompanhamento médico é importante para saber de ele é indicado para o seu caso, não somente no que se refere ao alcance dos objetivos de perda de peso, mas principalmente para se certificar de que ele é seguro para a sua saúde, visto que a bebida pode provocar efeitos colaterais, especialmente em seus primeiros dias de uso.

  Continua Depois da Publicidade  

Vale a pena checar com o médico a dosagem indicada para cada pessoa. Uma das reações adversas que o produto pode trazer é a eliminação de sais minerais por conta de seu efeito diurético, algo que pode acontecer por conta de uma ingestão não cuidadosa e exagerada.

Lembrando que um diurético provoca o estímulo da eliminação de líquido do organismo através da urina.

Caso esteja fazendo qualquer uso de medicamento, converse com o seu médico para saber se o remédio em questão e o chá 30 ervas não podem interagir, causando efeitos colaterais negativos para o seu organismo.

Quem usa remédios para pressão alta ou para afinar o sangue não deve utilizar o produto.

Nutricionista condena a utilização do chá de 30 ervas para emagrecer 

Animou-se com a ideia de que o chá 30 ervas emagrece? Pois saiba que alguns especialistas, como é o caso da nutricionista Fernanda Granja, são contra o uso do produto.

Ela explicou que o uso de chás que misturam mais de três tipos de ervas não deve ser feito porque as plantas interagem entre si de forma negativa, podendo potencializar ou inibir a ação dos componentes do chá.

A nutricionista ainda alertou que o uso indiscriminado de fitoterápicos pode causar uma série de efeitos colaterais como queda da pressão sanguínea, prejuízos ao funcionamento da tireoide, cólicas, movimentos intestinais em excesso, insônia e o desenvolvimento de doenças crônicas em caso de uso contínuo.

Fernanda ainda recomendou que nenhum chá deve ser consumido de maneira contínua e ressalta que, além das contraindicações que já apresentamos acima, hipertensos e portadores de qualquer tipo de doenças crônicas devem evitar o consumo de chás.

Outro ponto questionado pela nutricionista é o fato de não existir uma formulação padrão para o produto, em relação às ervas que serão utilizadas. Com isso, cada marca pode trazer um conjunto diferente de ingredientes e, consequentemente, trazer resultados diferentes, que podem ser satisfatórios ou não.

Como tomar 

O chá de 30 ervas pode ser encontrado comercializado pronto em lojas especializadas em produtos naturais. A orientação da página consiste em consumir 1 litro da bebida diariamente, divididas em pequenas porções ao longo do dia, que podem ser servidas quentes ou frias.

No entanto, é fundamental que a dosagem seja determinada e autorizada pelo médico de sua confiança. A bebida deve ser consumida em horários variados e que é recomendado esperar pelo menos 30 minutos antes ou depois das refeições para consumir o chá.

Outra possibilidade é tomar o chá 30 ervas por meio de cápsulas. Neste caso, a orientação pode ser a de ingerir duas cápsulas diariamente, entretanto, a dosagem apropriada deve ser determinada pelo médico ou nutricionista.

Você conhece alguém que tenha tomado e afirme que o chá 30 ervas emagrece? Tem curiosidade de experimentar e conferir se traz resultados? Comente abaixo!

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (244 votos, média: 3,66 de 5)
Loading...
Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário

55 comentários em “Chá 30 Ervas Emagrece? Depoimentos, Efeitos Colaterais e Como Tomar”

  1. Vou tomar …. mais vou passar por uma nutricionista para ver se posso ou não tomar …me previnir…ou ate mesmo com meu médico …

  2. Comecei a tomar hoje o chá, e tá me dando diarréia, e tô fazendo bastante xixi
    É normal? E pq acontece isso? Alguém sabe ?

  3. O intestino funciona muito bem, e umas cinco vezes por dia, diminuindo o abdomen e inchaço. Tomei, gostei, acabou e, comprei de novo! MARAVILHOSO!

    • Oi Ruth vc obteve algum resultado tomando o chá 30 ervas?? Vou começar a tomar hj.
      Daí eu gostaria de saber se dá msm resultado

      • dá resultado sim, porém, por ter sene, dá muita diarreia, ainda mais que no pacote não vem a quantidade especificada de cada erva, vai na sorte, pode ter mt sene ou não. E há ervas diuréticas, que fazem vc soltar mto líquido, então redobre a quantidade de água

  4. Eu comecei tomar ontem, mas hoje dormi o dia inteiro. Acho que a pressão caiu..Nao vou tomar mais,pois tenho medo de ter outras reações.