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Receita de suco de repolho rápida e fácil de fazer

Que o repolho tem muitos benefícios para a saúde e boa forma, isso não é novidade para ninguém. Mas, mesmo … Leia mais

Nos dias de calor, uma bebida geladinha é tudo o que se quer, não é mesmo? Mas para quem segue … Leia mais

Um café da manhã saudável é muito importante para começar bem o dia. Mas além de se preocupar com o … Leia mais

Um suco detox feito com ingredientes saudáveis é uma escolha muito melhor para a boa forma do que os maléficos … Leia mais

Muitos já ouviram falar dos benefícios da couve para a saúde, mas não são muito fãs do seu sabor. A … Leia mais

Em um mundo em que temos muitos compromissos a cumprir no dia a dia e vivemos na correria, é muito … Leia mais

As maçãs desidratadas são uma opção saborosa de lanche prático para levar para todos os lados, além de serem super … Leia mais

A junção da aveia com frutas é sucesso garantido em receitas de cafés da manhã e lanches saudáveis! Que tal … Leia mais

Uma das frutas mais consumidas no Brasil, a maçã é prática, fácil de carregar e uma ótima opção para lanches … Leia mais

A casca da maçã é rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que ajuda a controlar o colesterol no … Leia mais

A maçã é uma fruta com sabor único e especial que combina com as mais variadas receitas doces. Ela pode … Leia mais

Nem todas as pessoas que buscam uma vida saudável querem emagrecer, essa é a verdade. Muitas pessoas que estão abaixo … Leia mais

Para consumir um lanchinho saudável no meio da tarde, você pode criar snacks em casa com facilidade, em vez de … Leia mais

Todos adoram um doce de vez em quando e realmente não há nada de errado em comer uma sobremesa vez … Leia mais

O suco pode ser um grande aliado do emagrecimento, pois é uma forma de nutrir o corpo e ainda ajudar … Leia mais

Os benefícios da maçã são inúmeros. Ajuda a diminuir o colesterol ruim, evita o envelhecimento precoce, protege a voz e … Leia mais

Quem disse que as frutas apenas servem para sucos, vitaminas e sobremesas? É possível agregar a maçã em receitas de … Leia mais

A maçã é excelente para o sistema digestivo e imunológico, elimina as toxinas e dissolve o ácido úrico. Além disso, … Leia mais

O inhame é considerado um carboidrato complexo. Você sabe o que isso significa? No que isso ajuda quando se fala … Leia mais

A laranja é uma fruta muito refrescante e saborosa que oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém … Leia mais